我叫李明，今年40岁，是一名IT工程师。由于工作压力大，经常需要熬夜加班。最近，我开始感到心脏不适，像针扎一样的疼痛。这种感觉让我非常恐惧，担心自己会猝死在工作岗位上。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院预约了一位心脏专科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我经常熬夜的情况。医生告诉我，长期熬夜会对心脏造成很大的负担，可能导致心脏病的发生。

医生建议我改变生活习惯，尽量避免熬夜，并且可以服用一些保健品来保护心脏。医生推荐了一种名为“心脏护理”的保健品，主要成分是卵磷脂和鱼油。医生解释说，这种保健品可以调节血脂，软化血管，对保护心脏非常有帮助。

我按照医生的建议开始服用保健品。起初，我有些担心，因为颗粒比较大，需要咀嚼或者刺破后使用。但是，医生告诉我，成人可以直接吞服，只有小孩需要刺破。所以，我每天随餐服用一粒，感觉非常方便。

除了服用保健品，医生还建议我注意肝脏的保养。由于经常熬夜，肝脏的负担也很大。医生推荐了一种护肝片，主要成分是水飞蓟素和甘草酸。医生说，这种护肝片可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担。

我开始同时服用这两种保健品，并且注意改变生活习惯，尽量避免熬夜。经过一段时间的调理，我的心脏不适症状明显减轻了。现在，我每天都能安心工作，不再担心心脏病的发生。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们让我重新拥有了健康和信心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，尤其是对于经常熬夜的人来说，保护心脏和肝脏非常重要。希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免不必要的风险。

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