我叫小雨，今年14岁，初二学生。最近，我总是感觉自己像活在梦里，周围的一切都变得不真实。这种感觉让我很害怕，甚至开始怀疑自己的存在。

我记得那天晚上，我和妈妈在客厅看电视，突然间我就说了出来：“妈妈，我总是感觉自己像活在梦里。”妈妈听了，很担心，问我是不是学习压力太大了。我摇了摇头，告诉她我睡眠很好，学习也还行，朋友们对我也很友善。妈妈听了，还是很担心，决定带我去看医生。

第二天，我们来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括我的学习情况、朋友关系、睡眠质量等等。最后，医生告诉我，这可能是青春期孩子心思比较细腻的表现，建议我多和朋友交流玩耍，多陪我，让我适当运动。医生还说，如果情况没有改善，需要再来复诊。

听了医生的建议，我和妈妈都松了一口气。回家后，我开始尝试和朋友们多交流，多参加一些户外活动。慢慢地，我发现自己的心情变得好了起来，那种恍惚的感觉也减轻了很多。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院的医生们都很专业，给了我很好的建议和帮助。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题不要犹豫，及时寻求专业的帮助。