当前位置:

京东健康

日常保养用量太多?医生建议减少还是坚持?

日常保养用量太多?医生建议减少还是坚持?

我叫李明,今年32岁,平时工作压力大,生活不规律,经常熬夜加班。为了保持身体健康,我开始关注日常保养,尤其是中医肾虚调理。听说某品牌的保健品效果不错,于是就买了一大堆。

每天早、中、晚各服用两片,坚持了大约一个月。然而,最近我发现自己总是感觉油油的,皮肤也变得不太好。担心用量过多对身体有害,我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生告诉我,日常保养的用量确实是每天三次,每次两片。但是,考虑到我的情况,减少用量也可以,只是可能会影响效果。我向医生解释了自己的担忧,医生耐心地听完后,建议我可以适当减少用量,观察一下身体的反应。

我非常感激医生的建议,决定从现在开始减少用量。同时,医生还提醒我,在抗疫期间,应该注意提升免疫力,适当运动,并可以服用VC泡腾片、复合维生素、蛋白粉等作为日常营养补充。这些小贴士让我感到非常温暖和安心。

通过这次咨询,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于日常保养和健康管理的知识。京东互联网医院的服务真的很棒,医生专业、态度友好,整个过程也非常便捷和高效。希望更多的人能够了解和使用这个平台,关注自己的健康,做好日常保养。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会有意想不到的收获。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

中医肾虚日常调理指南 常见症状 肾虚是中医常见的体质类型,主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能下降等症状,易感人群包括长期过度劳累、精神压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理用药:根据医生建议,适量服用补肾药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 2. 饮食调理:多食用黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物,避免辛辣刺激性食物; 3. 生活习惯:保持规律作息,避免过度劳累和熬夜; 4. 运动调理:适当进行有氧运动,如散步、太极拳等,增强体质; 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我有早泄问题,怎么办?

我从小就有一个小秘密,一个让我羞于启齿的毛病——早泄。每次和女朋友在一起,总是只能坚持两三分钟就结束了。这种尴尬的局面让我感到非常自卑和无助,甚至开始怀疑自己的男性魅力。 我曾经尝试过各种方法来解决这个问题,包括看一些所谓的“性爱大师”的视频,学习他们的技巧和方法。但是,效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,偶然发现了京东互联网医院。 我决定试一试,于是注册了账号并进行了图文问诊。很快,一位名叫**的三甲医院主治医生接待了我。他详细询问了我的病情,包括早泄的开始时间、是否有手淫习惯等等。通过他的专业分析,我被诊断为早泄和肾虚症。 医生告诉我,治疗早泄需要采取综合措施,包括服用药物和行为治疗。他给我开了一些中成药和速效药,并详细介绍了如何正确使用它们。同时,他还教我一些行为治疗的技巧,例如夫妻间多交流、增加性前戏、改变性生活体位等等。 在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的情况有了明显的改善。现在,我和女朋友在一起的时间明显延长了,甚至可以达到半小时以上。这种变化让我感到非常开心和自信。 我想说,京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业,服务也非常周到。如果你也有类似的问题,不妨试一试。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。 最后,我想问问大家,你们有没有类似的经历?欢迎分享!

跨界医疗探索者

5 人阅读
查看详情

文章 尿频、浮肿、睡眠浅怎么办?

我从来没想过,自己会成为一个“病人”。但生活总是充满意外。一个月前,我开始出现尿频、脚部浮肿和睡眠浅的症状。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。然而,随着时间的推移,这些症状越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。 我决定去医院做个全面的检查。经过一系列的血液和尿液检测,结果显示一切正常。医生告诉我可能是肾气亏虚,津液循环不畅所致。他们开了一些中药给我,希望能改善我的症状。虽然服用了几天,尿频的情况有所缓解,但睡眠问题依然存在。 我开始感到焦虑和无助。每天晚上,我只能睡一两个小时,白天则昏昏沉沉,无法集中精力工作。我的家人也很担心,经常陪我去看医生。有一次,医生问我是否有其他基础病,我告诉他我的血压有点高。医生说这可能也是导致我睡眠浅的原因之一。 在医生的建议下,我开始尝试一些改善睡眠的方法。首先,我调整了自己的作息时间,保证每天晚上10点前入睡。其次,我减少了咖啡因和酒精的摄入,避免在晚上吃太多或太少的食物。最后,我每天晚上都会进行一些放松的活动,如冥想、深呼吸或听轻音乐。这些方法虽然不能立竿见影,但至少让我在夜晚能稍微安心一些。 除了这些,我也开始关注自己的饮食和运动。医生建议我多吃一些有助于补肾的食物,如黑豆、黑芝麻和核桃。同时,我也开始每天早上去公园散步,增加一些轻度的运动量。这些改变虽然微小,但我相信它们会对我的身体产生积极的影响。 现在,虽然我的症状还没有完全消失,但我已经开始看到一些希望的曙光。每天晚上,我都能睡得稍微久一些,白天的精力也比以前好多了。最重要的是,我不再感到那么焦虑和无助了。我知道,恢复健康需要时间和耐心,但我已经做好了准备,迎接未来的挑战。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕或羞于寻求帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的生活习惯和饮食,保持一个积极乐观的心态。相信自己,相信医生,你一定能战胜疾病,重获健康和快乐的生活。

药事通

20 人阅读
查看详情

文章 盆腔积液21mm,宫颈管离2mm正常吗?

我还记得那个秋天的早晨,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。可我却无法享受这份宁静,因为我知道,今天我必须去医院面对一个可能改变我一生的问题。 前几天的B超结果显示,我的盆腔积液深约21mm,宫颈管离2mm。这个数字在我看来就像一个巨大的问号,悬挂在我的心头,挥之不去。我开始疯狂地搜索相关信息,试图找到答案,但每次都以失败告终。直到我决定去找专业的医生,寻求帮助。 在京东互联网医院的在线平台上,我遇到了我的医生。我们开始了一场简短而紧张的对话。医生问我月经什么时候来,B超是什么时候做的,是否有性生活和腹痛等问题。我一一回答,心中充满了焦虑和期待。最后,医生告诉我,这个结果不正常,需要复查。 听到这个消息,我感到一阵窒息。我的脑海中充满了各种可能的疾病和后果。可医生的话语却像一盏明灯,指引着我前进的方向。他建议我在月经干净后的3-7天内复查,并且安慰我说,很多情况下,盆腔积液并不是什么大问题,只要及时处理就可以了。 我深深地吸了一口气,决定听从医生的建议。接下来的几天,我过得异常紧张,每天都在担心和等待中度过。终于,复查的日子到了。我再次来到医院,做了所有必要的检查。结果显示,我的盆腔积液已经明显减少,宫颈管也恢复了正常状态。 听到这个消息,我如释重负,感激涕零。医生告诉我,这可能是因为月经周期的原因,或者是其他一些暂时性的因素。无论如何,我都感到非常庆幸,庆幸自己及时发现了问题,庆幸自己找到了专业的医生,庆幸自己有了一个健康的身体。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状,不能等到问题严重才去寻求帮助。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心,让我在最困难的时刻找到了方向和希望。 最后,我想说的是,如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,不要犹豫,及时去找专业的医生,相信他们会给你最好的建议和帮助。健康是我们最宝贵的财富,保护好它,才能让我们的生活更加美好和充实。

医者荣耀

13 人阅读
查看详情

文章 我不小心咬断了一颗牙齿,该怎么办?

我从小就有个坏习惯,喜欢咬东西。笔、指甲、甚至是硬币都曾经被我咬过。可惜的是,这个习惯最终让我付出了代价。 那天晚上,我正准备吃一块硬糖,结果一不小心,牙齿就和糖一起碎了。右下角的尖牙顶端,原本尖锐的部分现在变成了平面。我吓坏了,赶紧拿出手机拍了张照片,准备去医院看看。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接通了口腔科的常医生。医生问我这个情况发现有多久了,我告诉他是刚刚不小心咬断的。医生让我拍了几张照片,仔细观察后说:“图片观察有类似这样的隐裂,如果有冷热刺激敏感,建议避免温度的刺激,进食以及刷牙漱口水的温度接近体温。” 我问医生是否需要加固,医生说可以使用贴面类的修复加固,但我暂时还没有这个打算。医生建议我可以考虑保守型的观察,毕竟这颗牙齿的磨损是增龄后的常见改变,可以考虑线下的抛光处理,不做处理,后续舌体的摩擦也可以有缓慢的抛光效果。 我问医生能否去医院把它磨光滑,医生说是可以的,大概费用在一百以内。还有一颗是之前磕的,也可以去磨平吗?医生说抛光就可以的,磨平会有更多的损失。 我感谢医生的解答,问他这个抛光去医院和去牙科诊所有区别吗?医生说没有明显的区别,操作比较简单,属于比较简单的操作,目前关注消毒卫生就好。 我挂了电话,心情稍微放松了一些。虽然牙齿被咬碎了,但至少我知道该怎么处理了。接下来,我打算去线下医院进行抛光处理,希望能恢复原来的样子。同时,我也意识到,不能再让自己的坏习惯继续下去,否则可能会有更严重的后果。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

疾病解码者

3 人阅读
查看详情

文章 喉咙总有痰,睡觉打呼噜,可能是咽炎或鼻炎?

我从小就有一个毛病,总是感觉喉咙里有痰,尤其是晚上睡觉时,打呼噜声响彻整个房间。妈妈总是说我是因为脾虚痰湿,需要好好调理。可我总是觉得这只是她的一厢情愿,直到最近这一个星期,我的症状变得越来越严重。 每天早上醒来,我的喉咙都像被什么东西堵住了一样,老感觉上颚有痰粘着,咳也咳不干净。晚上睡觉时,打呼噜声更是响亮,吵得我自己都睡不好。有时候我甚至会被自己的呼噜声吵醒,心情也变得越来越烦躁。 我知道我需要去看医生,但总是拖延。直到有一天,我实在受不了了,决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这个情况多久了,我说差不多一个星期了。然后我详细描述了我的症状,包括喉咙总有痰、睡觉打呼噜等等。医生听完后,告诉我可能是咽炎或鼻炎引起的,建议我去医院耳鼻咽喉科就诊一下。 我告诉医生我有季节性鼻炎,但应该过了季节了。医生说这可能是上火引起的,建议我服用化痰类的药和去火的药。具体来说,他推荐我吃盐酸氨溴索化痰和蒲地蓝消炎片清热去火。我感谢医生,并决定按照他的建议去做。 在接下来的几天里,我认真服用药物,并注意休息和饮食。慢慢地,我的症状开始有所改善。喉咙里的痰减少了,打呼噜声也小了很多。最重要的是,我的心情也变得好了起来,不再那么烦躁和焦虑。 这次经历让我意识到,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的经历,欢迎分享!

疾病解码者

4 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84603
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:874
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10166
健康小工具