我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多吃蔬菜水果，多喝水。可我总是抵触，觉得那些东西太难吃。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才上一次厕所，肚子胀得难受，整个人都没精神。

最近，情况变得更糟了。每天大便次数多，且不成形，肛门还痒得厉害。我开始担心自己是不是得了什么大病。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问我有哪些不适症状，我如实告知。医生建议我拍个肛周照片让他看一下，我虽然有些尴尬，但还是照做了。结果显示我有痔疮，医生说这是明确的诊断。

然而，我的大便问题并没有得到解决。医生说我需要去当地公立医院做一个肠镜，筛查是否有炎性肠病。我有些害怕，但也知道这是必须的。医生还给了我一些保守治疗的建议，包括清淡饮食、禁烟酒、忌辛辣刺激食物、便后睡前温热水坐浴等等。我决定认真执行这些建议，希望能改善自己的情况。

在等待肠镜结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么我总是忽视自己的健康？为什么我总是选择方便快捷的食物，而不是健康的食物？我决定从现在开始改变，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃垃圾食品。同时，我也开始关注自己的情绪，学会放松自己，减少压力。

最后，肠镜结果出来了，幸好没有发现炎性肠病。医生说我的大便问题可能与脾虚有关，建议我继续执行之前的保守治疗方案，并且可以口服乳果糖口服液来帮助通便。我决定按照医生的建议去做，希望自己的身体能早日恢复健康。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能总是忽视自己的身体，等到生病了才后悔莫及。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，我非常感谢他们。同时，我也希望大家能从我的经历中吸取教训，关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。