我还记得那天晚上，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，听着心脏的跳动声，感觉自己的世界正在崩塌。肱骨骨折，靠近肘部，医生说需要立即手术。

术后第五天，我发现自己的拇指、食指、中指和手腕都抬不起来，肘部也不能伸直。那种无助感，像一只被困在笼子里的鸟，想要飞却飞不出去。我急切地想知道，为什么会这样？

我联系了京东互联网医院，和一位骨科医生进行了图文问诊。医生告诉我，这是桡神经牵拉伤的表现，需要时间恢复。听到这句话，我心中一沉，仿佛又回到了手术室的那个夜晚。

但医生并没有放弃我，他建议我进行功能康复训练，包括轻微的活动和手指的抓取锻炼。同时，他也提醒我要注意营养，多吃含蛋白质、钙类的食物，多晒太阳，定期复查。

我按照医生的建议，开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会进行肘关节的屈伸活动，幅度不宜过大，慢慢地进行屈伸。虽然一开始很难，但我坚持了下来。同时，我也开始了手指的抓取锻炼，提高手臂的血运。

在康复的过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候，疼痛会让我想要放弃，但我总是想起医生的话：“量力而行，循序渐进，不引起疼痛。”我知道，只有坚持下去，才能看到希望的曙光。

现在，我的手臂已经可以自由活动了，虽然还有一些不适，但我知道，这只是暂时的。最重要的是，我找回了自信，找回了生活的勇气。

我想对所有正在经历康复的人说，别放弃，坚持下去，你一定会看到光明的未来。同时，也要感谢那些默默付出的医生和护士，他们是我们康复路上的守护者。最后，感谢京东互联网医院，感谢他们提供的专业服务和无微不至的关怀。