我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力很大，经常加班到深夜。最近几个月，我开始出现失眠的症状。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。即使在凌晨两三点钟，我也还是清醒的。这种状态让我非常焦虑和疲惫。

一天，我在网上看到有人推荐一种花茶，据说可以治疗失眠。我心想，既然是天然的花茶，应该不会有副作用，于是就买了一盒。然而，当我向我的朋友小李咨询时，她告诉我这个花茶并不能直接治疗失眠，只是有清热解毒的作用。我有些失望，但仍然决定试一试。

我按照说明书上的方法冲泡了花茶，喝了几天。虽然口感还不错，但我并没有感觉到任何改善。我的失眠问题依然存在。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊。医生很友善地问我一些问题，了解了我的症状和生活习惯后，告诉我如果失眠比较严重，需要服用治疗失眠的药物。听到这话，我有些担心，毕竟我不太喜欢吃药。但医生解释说，药物可以帮助我恢复正常的睡眠，缓解我的焦虑和疲劳。

我向医生询问了更多关于失眠的知识，包括如何改善睡眠环境、如何调整作息时间等。医生给了我很多实用的建议，并且推荐了一些非处方药物供我选择。最后，我决定尝试一种被广泛认可的安眠药。

在医生的指导下，我开始服用药物，并且逐渐调整了我的生活习惯。几个星期后，我惊喜地发现，我的失眠问题得到了明显的改善。我可以安心入睡，第二天也能精神饱满地面对工作和生活。这个经历让我深刻地体会到，面对健康问题，不能只依赖传统的偏方或网上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。

现在，我已经完全戒掉了花茶，转而依靠科学的方法来维护我的健康。同时，我也更加珍惜每一个夜晚的睡眠，感恩医生的帮助和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！