我从小就被父母灌输“吸烟有害健康”的观念，但在我20岁那年，为了在朋友面前显得成熟和酷，我还是开始了吸烟的习惯。起初只是偶尔一两支，后来逐渐变成每天一包。十年过去了，我的身体开始出现各种问题，咳嗽、气喘、甚至有时候会出现胸闷的感觉。这些症状让我开始意识到吸烟的危害，于是我下定决心要戒烟。

我尝试过很多方法，包括尼古丁贴片、口香糖、甚至是电子烟，但都没有成功。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种名为“畅沛”的药物，据说可以帮助戒烟。我决定去医院咨询一下专业的医生。

我在京东互联网医院上预约了一个呼吸科的医生，肖医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。肖医生首先询问了我的吸烟史和健康状况，然后向我推荐了两种药物：畅沛和安非他酮。肖医生详细解释了这两种药物的作用机制和使用方法，并告知我可能会出现的副作用。

我选择了安非他酮，因为我听说过它的效果不错。肖医生为我开了处方，并提醒我在用药期间要注意戒酒和避免工作压力过大。同时，肖医生还给了我一些戒烟的建议，例如在戒烟期间多吃水果和无糖口香糖，避免吃太多其他食物；不要再吸烟，哪怕是一口；把自己的戒烟信息公开给亲戚朋友，以增强信心和获得支持。

我按照肖医生的建议开始了用药和戒烟的过程。起初几天，我还是会有很强的吸烟欲望，但随着时间的推移，这种欲望逐渐减弱。同时，我也注意到自己的咳嗽和气喘症状有所改善。经过一个月的努力，我成功地戒掉了烟瘾。

我非常感谢肖医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很大的鼓励和支持。现在，我已经完全戒烟了，身体也恢复了健康。我希望我的经历能够帮助到其他想要戒烟的人，告诉他们：只要有决心和正确的方法，戒烟并不是一件难事。