我从小就是一个爱熬夜的人,总觉得夜晚才是属于自己的时间。可最近,我的月经开始不规律了。这个月,已经来了两次。每次来的时候,我都感到很困惑和害怕。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。
在与医生的交流中,我了解到我的月经不规律可能与我经常熬夜有关。医生告诉我,熬夜会引起内分泌紊乱,从而影响月经的正常周期。我想起了自己经常失眠,睡不着的情况,心中不禁有些后悔。
医生建议我调整作息习惯,早点休息,保证充足的睡眠。同时,她也建议我去做一些检查,排除其他可能的原因。虽然我还没有去做检查,但我已经开始尝试改变自己的生活习惯了。
我开始每天晚上十点钟就上床睡觉,尽量避免使用手机和电脑。虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己可以更早地入睡,第二天也会精神饱满。我的月经也开始逐渐恢复正常。
这次经历让我意识到,健康无小事。我们不能因为一时的贪玩或工作压力而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心,他们的建议和指导对我非常有帮助。我也希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免小问题变成大问题。
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