我从小就有一个自卑的秘密：我的头发总是油腻腻的，像一块湿漉漉的布贴在头上。每次洗完头，第二天早上起来，头发又恢复了原样。这种情况在我当兵后变得更糟。军营的生活条件有限，洗头发的频率也不能像在家里那样随心所欲。我的头发开始脱落，尤其是在洗头发时，手指一梳，头发就像秋天的落叶一样纷纷飘落。这种情况让我非常苦恼，甚至影响了我的日常生活和工作。

有一天，我终于鼓起勇气去医院看病。医生很快就诊断出我是溢脂性脱发，主要是由于头皮分泌过多的油脂导致的。她建议我服用除脂生发片和维生素B6，并且要保证足够的睡眠时间和清淡的饮食。听完医生的建议，我感到一丝希望。也许，这些药物真的能帮助我解决这个困扰我多年的问题。

回到军营后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会服用一片除脂生发片和一片维生素B6。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免油腻的食物和熬夜。几个月后，我惊喜地发现，我的头发不再像以前那样油腻，脱发的情况也明显减少了。我的自信心也随之恢复了。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，头发的健康与我们的生活习惯密切相关。只有当我们注意饮食、作息和头发的日常护理时，头发才会健康地生长。另外，及时就医也是非常重要的。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去看医生吧。他们会给你专业的建议和治疗方案。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院就是一个非常方便和靠谱的选择。他们的医生都是经过严格筛选的专业人士，可以为我们提供高质量的医疗服务。所以，如果你有任何健康问题，不妨试试京东互联网医院吧！