我从小就有一个习惯，喜欢喝冰水。无论是夏天还是冬天，总觉得只有冰水才能解渴。直到那次体检，医生告诉我幽门螺旋杆菌超标了，我才开始反思自己的生活习惯。

那天我去医院做了一个全面的体检，结果显示我的幽门螺旋杆菌抗体阳性，数值高达46.6。医生说这可能是因为我曾经感染过幽门螺旋杆菌，但现在是否还存在感染需要进一步检查确认。我一听就慌了，毕竟幽门螺旋杆菌是导致胃癌的主要原因之一。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的建议。医生问了我很多问题，包括是否曾经确诊过幽门螺旋杆菌感染、是否有过相关的治疗等等。我告诉他我从来没有治疗过，也没有做过C13或C14呼气试验。医生建议我去线下医院消化内科就诊，做进一步的检查。

我按照医生的建议去做了呼气试验，结果显示我现在仍然存在幽门螺旋杆菌感染。医生开了一些药给我，并告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。同时也要注意休息，避免劳累和熬夜，适当运动锻炼。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，晚上睡觉前也会喝一杯。平时我尽量不喝冰水，改喝温水或白开水。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。

经过一段时间的治疗和调整，我的幽门螺旋杆菌感染终于被治愈了。回想起来，如果不是那次体检和医生的及时建议，我可能还在继续喝冰水，继续忽视自己的健康。现在我深刻地认识到，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对健康造成影响。所以，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我重视自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。