我还记得那天晚上，我的脖子像被一只无形的手扭曲了一样，疼得我无法入睡。第二天早上，我的脖子僵硬得像一块木头，连转头都成了一种折磨。这种情况已经不是第一次发生了，经常性的落枕让我开始怀疑自己是不是缺钙了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我有什么营养问题需要咨询。于是我向他描述了我的症状，并询问是否需要补钙。医生听完后，笑着说：“这跟缺钙没什么关系，注意别着凉就行了。”

我有些失望，但还是决定继续问下去。最近我也开始出现髋关节滑膜炎的症状，疼痛和僵硬感让我无法正常行走。于是，我问医生是否需要补钙来缓解这种情况。医生再次解释说，补钙并不能解决这个问题，关键是要注意休息和避免过度使用受影响的关节。

我感到有些沮丧，但医生的建议还是让我感到安慰。至少我知道了自己的问题并不是因为缺钙，而是需要更好地照顾自己。医生还提醒我别总是盯着电脑屏幕，多休息和活动，这样才能保持身体的健康。

我感谢医生的建议，并决定从现在开始更好地照顾自己。虽然我没有找到缺钙的证据，但我学到了如何更好地管理自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他人，也提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！