我从小就有一个习惯，喜欢用手指刮头皮。每次洗完头，总会在镜子前仔细检查，找出那些油腻的、不听话的头皮屑。可最近，这个习惯变成了我的噩梦。

大约半年前，我发现头发的一块地方开始脱皮。起初，我并没有太在意，毕竟头皮屑是常见的皮肤问题。可随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。每隔三五天，我就能用手指刮下一层皮来。它不痛不痒，但却让我感到非常困扰。

我开始四处寻找解决办法。网上有人说这是肾虚引起的脱发，于是我尝试了各种补肾的方法。可惜，效果并不明显。后来，我又去药店买了一些藓药，虽然有一点效果，但仍然不能根治这个问题。

直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告。出于无奈，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括这个症状持续了多久、是否是油脂皮肤等。最后，医生告诉我，这是脂溢性皮炎，并给了我一些用药建议。

在医生的指导下，我开始使用一些外用药物。起初，我并没有太大的期望，但随着时间的推移，我发现头皮的状况真的有所改善。脱皮的频率减少了，头发也变得更加健康。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个困扰我已久的问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。