我从小就对自己的皮肤格外在意，总是担心自己会因为某种原因而长出一堆难看的疙瘩。所以当我在网上看到有人说脾虚会导致手上长疙瘩时，我不禁开始担心起来。毕竟，作为一个经常熬夜加班的上班族，我的饮食和作息都不是很规律，脾虚的可能性似乎很高。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况，并询问是否需要治疗脾虚。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“你这个情况可能不是脾虚引起的，可能是其他原因导致的。”

我有些失望，但医生并没有就此结束我们的对话。他继续问我一些问题，了解我的生活习惯和日常饮食。最后，他告诉我：“你的皮肤问题可能与你最近的热敷有关。热敷过度可能会导致皮肤发红起泡。”

我一听，才想起来前几天我为了缓解肩膀疼痛，热敷了快一个小时。摘下来后，皮肤就开始发红起泡了。我赶紧向医生询问该怎么办。医生建议我先用冰敷来缓解症状，然后涂上烧伤膏。同时，他还提醒我不要吃辛辣的东西，避免刺激皮肤，并且在皮肤恢复之前不能泡澡。

我按照医生的建议做了，果然症状开始缓解。虽然医生说可能要一个星期才能完全恢复，但我已经很满意了。毕竟，京东互联网医院的医生不仅专业，还非常耐心和细心，真的很感谢他们的帮助。

在这次经历中，我也学到了一个教训：热敷虽然可以缓解疼痛，但也需要注意适量，不能过度。否则，可能会带来更多的麻烦。希望我的经历能够帮助到其他人，避免类似的错误。