我从来没有想过，自己也会有这么一天。情欲下降，时间短，硬度差，这些问题像一座大山压在我的心头，让我喘不过气来。每次和妻子亲热时，我都感到一种深深的无力感，仿佛我已经失去了作为一个男人的基本能力。

我开始频繁地上网搜索，希望能找到一些解决办法。终于，在某个深夜，我找到了京东互联网医院的在线问诊平台。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的求医之路。

医生很快就回复了我，问我是否有频繁手淫、精神压力大、工作压力大、频繁熬夜、性生活频繁等问题。我如实回答了他，告诉他我以前经常手淫，现在不长手淫，工作压力很大，频繁熬夜，性生活一周两次左右。医生听完我的描述后，给了我一些建议：有手淫的话不要太频繁，一个月1~2次就可以了或者戒除，多跑步深蹲锻炼身体。

我按照医生的建议去做了，开始每天早上去公园跑步，晚上回家后做一些深蹲锻炼。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善，但性功能问题依然存在。

我再次联系了医生，向他详细描述了我的情况。医生告诉我，造成勃起功能不好的原因有很多，大多是因为心理原因或者因为不良的生活习惯以及过度劳累引起的肾气不足导致的。医生建议我可以尝试服用一些中药进行慢慢调理，或者使用西地那非片（俗称伟哥）来改善性功能。还有一种方法是中西医结合，既服用中药调理，又在性生活时服用西地那非片。

我选择了中西医结合的方法，开始每天服用杞蓉胶囊，同时在性生活时服用西地那非片。刚开始的时候，我对这种方法持怀疑态度，担心会有副作用。但医生告诉我，西地那非片的副作用主要是面部潮红、头晕、头痛、鼻塞、消化不良等，敏感的人比较容易发生。不过大多是一次性的，短暂且轻微，不会影响性生活，更不影响心血管功能。坚持服用一段时间后，这些不良反应会自行消失或减轻。

我按照医生的建议去做了，几个月过去了，我的性功能有了明显的改善。每次和妻子亲热时，我都能感受到自己的力量和自信心在逐渐恢复。现在，我已经完全摆脱了性功能障碍的困扰，重新找回了作为一个男人的自豪感和满足感。

我想对所有和我有类似问题的朋友说，性功能障碍并不可怕，只要你勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能找到解决办法。京东互联网医院的在线问诊平台是一个非常好的选择，医生们都非常专业和耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。