我从小就有一个不好的习惯——喜欢掏耳朵。每次洗完澡，总是要用棉签清理耳朵里的水分和耳垢。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然引发了外耳道湿疹的困扰。

三个月前，我开始感到耳朵里痒得难受，尤其是在夜晚，总是忍不住去挠。起初，我以为是耳朵里进了灰尘或小虫子，于是更加频繁地用棉签清理。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。耳朵不仅痒，还开始发热、淌水，甚至散发出一股臭哄哄的味道。我尝试了各种方法，包括用酒精消毒、涂抹药膏等，但都无济于事。

最终，我决定去医院看病。医生一眼就认定这是外耳道湿疹，并开了脱敏药和硼酸滴耳液。然而，使用一段时间后，症状并未明显改善。于是，我又去找医生，希望能得到更有效的治疗方案。

这次，医生建议我继续使用硼酸滴耳液，并配合氧氟沙星滴耳液。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。对于我提出的是否可以使用氧化锌的问题，医生表示也可以，但要薄薄地抹一层。至于脱敏药，医生认为还需要继续服用。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然一开始我还有些担心，怕药物不起作用，但随着时间的推移，我的耳朵逐渐恢复了正常。现在，我已经不再痒得难受，也不再闻到那股臭哄哄的味道了。

回想起来，我意识到自己的错误。掏耳朵看似无害，但实际上可能会引发各种问题。从今往后，我一定会改掉这个坏习惯，保护好自己的耳朵健康。同时，我也想感谢医生和京东互联网医院的帮助，是他们让我重新拥有了健康的耳朵。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，相信你也能像我一样，重新拥有健康的耳朵。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！