我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为我从小就喜欢看书，长大后又成为了一个程序员，整天盯着电脑屏幕。最近，我的眼睛干涩不舒服，尤其是在看电脑屏幕一段时间后，眼睛就像被火烧了一样，非常难受。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式与眼科张医生进行了交流。张医生非常专业，首先询问了我的症状和用眼习惯，了解到我平时用眼过度、熬夜、辛辣刺激饮食的情况比较多。然后，他告诉我，根据我的描述，初步考虑为干眼症的表现，跟用眼过度有关系，需要局部用药配合局部蒸汽眼罩热敷来治疗。

张医生建议我使用玻璃酸钠滴眼液对症治疗，效果会比较好。由于我朋友曾经做过眼睛手术，11年了，最近也出现了眼睛干涩的症状，张医生也为他开了同样的药物。张医生还提醒我，使用药物前请严格按说明或医嘱来使用药物，如在用药过程中出现皮疹、皮肤瘙痒、发热等过敏反应和任何不适或症状没有明显改善，立即停药并及时线下医院就诊。

除了药物治疗，张医生还给了我一些生活注意事项。平时注意少看手机、少熬夜，科学用眼、劳逸结合可以很好的缓解疲劳，如看屏幕2小时休息15分钟。同时，他还建议我多吃点蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等，可以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。

在张医生的指导下，我开始了治疗和生活调整。经过一段时间的治疗和注意事项的遵守，我的眼睛干涩的症状明显减轻了。现在，我每天都能正常工作和生活，不再被眼睛干涩的症状困扰。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们的专业和关心让我在最需要的时候得到了最好的帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务，相信你也会像我一样受益匪浅。