我从小就热爱运动，尤其是健身。每天晚上，我都会去健身房锻炼一小时。最近，我开始尝试一些新的腹肌训练动作，希望能在夏天来临前拥有完美的六块腹肌。

那天晚上，我在做一组高强度的腹肌卷曲时，突然感觉到一股剧烈的疼痛从腹部传来。我的腹肌一小块肌肉突然鼓起来，摸上去冰凉冰凉的，像是一块硬币大小的石头。我当时吓坏了，心想：这难道是肌肉拉伤？还是更严重的什么问题？

我立即停止了训练，坐下来休息。过了大约10秒钟，疼痛消失了，肌肉也恢复了原状。虽然不再疼痛，但我仍然感到非常不安。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位骨科医生接待了我。他问我详细的情况，并告诉我说，根据我的描述，目前还不能确定是什么原因导致的这种情况。他建议我暂时注意观察，如果出现疼痛等不适症状，可以对症治疗缓解症状。

我问他是否有可能是腹壁疝，他说看我的年龄及症状暂时不考虑。医生还提醒我，如果再次出现类似的情况，应该及时就诊。

我非常感谢这位医生的建议和关心。虽然现在没有疼痛，但我还是决定暂时停止腹肌训练，等待一段时间再恢复。同时，我也会更加注意自己的身体状况，避免过度训练导致的伤害。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再次使用这个平台。

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