我最近总是没精神，舌苔也不正常，可能是肾虚引起的吗？

这是我在京东互联网医院上向一位中医科医生提出的问题。医生很快回复了我，询问我是否有肢体困倦、口粘口臭、汗多汗粘、阴囊潮湿、皮肤出油、皮肤湿疹等症状。我一一回答了医生，除了湿疹不太确定外，其他症状都有。医生又问我平时几点睡觉，睡眠质量怎么样。我告诉医生我十二点左右睡觉，七点左右醒，睡眠质量还可以。然后医生问我是否有性欲减退的症状，我承认有。医生继续问我是否有怕冷、少腹寒凉、肢体寒凉、神疲乏力、大便稀溏、小便频、小便清长（色清量大）、夜尿多、尿后余沥不尽等症状。我说除了性欲减退外，其他的症状表现也都有，尤其是神疲乏力和小腿容易困。医生还问我大便和小便的情况，我说大便最近每天两次，不成型；小便还好，可能是因为喝水少，喝水多的话去的也多。医生最后问我怕冷明显吗？我说有点吧，一点点。反正穿挺厚的。

医生听完我的描述后，告诉我根据我的症状结合舌象表现，考虑我是肾气不足，脾虚痰湿证的表现。医生建议我服用补肾益脑片和降浊祛瘀颗粒，并且告诉我在对症的前提下，中成药疗程一般以1-3个月为期，建议我先服用2周，看看身体的反应，再酌情调整方案。医生还提醒我，湿气也是比较重的，建议我平时配合使用健脾祛湿茶。医生还告诉我，六味地黄丸是不太对症的，目前不建议我服用。最后，医生给了我一些调理建议，包括生活上适当给自己减减压，保持精神的愉快；戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿；积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等；不要频繁手淫，手淫不要多于每月3-4次。医生还提醒我，使用前请详细阅读说明书，排除禁忌以及注意事项，不适随诊。

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照医生的方案进行调理。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，京东互联网医院很靠谱！