我总是做梦，这正常吗？

这是我在京东互联网医院与医生的对话开始时提出的问题。作为一个年轻人，我总是担心自己的健康问题，尤其是当我发现自己经常做梦时。我开始怀疑这是否与我的肾虚有关，毕竟我也经常遗精和失眠。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我多久了。我告诉他，虽然不是每天都做梦，但这种情况已经持续了一段时间。医生问我是否压力大，我承认最近工作确实比较忙碌，可能会影响到我的睡眠质量。

我也向医生询问了一个问题：做梦是否意味着我在深度睡眠？医生解释说，做梦并不一定代表深度睡眠，但如果我能睡着并且白天不感到疲惫，那么问题可能不大。我们继续讨论了我的睡眠时间，医生表示七八个小时的睡眠时间是正常的，偶尔十多个小时也没关系。

在我们的对话中，医生并没有直接提到肾虚或中成药的使用，而是更多地关注我的生活习惯和睡眠质量。他建议我尝试一些放松技巧，例如深呼吸或冥想，来帮助我更好地入睡和保持良好的睡眠状态。同时，他也鼓励我多运动，保持健康的生活方式。

我对这次在线问诊的体验感到非常满意。医生的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。通过这次交流，我也意识到，健康问题不仅仅是身体上的，还与我们的生活方式和心理状态密切相关。从现在开始，我会更加关注自己的生活习惯，努力保持一个健康、平衡的生活状态。

如果你也经常做梦，或者有其他健康问题，建议你也尝试一下在线问诊。京东互联网医院的服务非常方便和高效，医生们都非常专业和友好。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！