我从小就有一个小毛病，舌苔总是厚厚的，白得像一层霜。每次刷牙都要用力刮才能去掉，否则就会有种说不出的难受。妈妈总是说这是因为我脾胃不好，需要多吃点清淡的食物。但是，随着年龄的增长，这个问题并没有得到解决，反而越来越严重了。我的口臭也越来越明显，甚至连我自己都能闻到那股难闻的味道。脸部出油更是旺盛，总是需要不断地擦拭才能保持清爽。

我开始寻找各种方法来解决这个问题。网上查阅了很多资料，尝试了各种偏方和中成药，但都没有什么效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务，决定试一试。

我向医生描述了我的症状，包括舌苔厚白、口臭、脸部出油旺盛等。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我的饮食和生活习惯的问题。最后，他告诉我这是因为胃火湿热，建议我口服健脾丸调理，并且要注意饮食和生活规律。

我按照医生的建议，开始服用健脾丸，并且调整了自己的生活方式。每天早上起来，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免辛辣和油腻的食物。晚上也会早点休息，保证充足的睡眠。经过两周的调理，我的舌苔明显变薄了，口臭也减轻了很多，脸部出油的情况也得到了改善。

我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。他很高兴地听完了我的报告，并且告诉我这只是一个开始，需要继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能彻底解决问题。我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务。现在，我已经完全恢复了正常，舌苔不再厚白，口臭也消失了，脸部出油的情况也得到了控制。我再也不用担心这些问题了，可以安心地生活和工作了。

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