我从小就有一个坏习惯，总是喜欢用手去挠痒痒。小时候，父母总是教育我不要这样做，怕我把皮肤挠破了。但我总是控制不住自己，尤其是在夏天，蚊虫叮咬后，总是忍不住去挠。长大后，这个习惯依然没有改掉，直到有一天，我发现手上出现了奇怪的红斑。

起初，我并没有太在意，认为可能是被什么东西咬了，或者是皮肤过敏。可随着时间的推移，这些红斑不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始变成硬硬的疙瘩。我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息，发现有人说可能是脾虚引起的。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状，并上传了手上的照片。医生很快就回复了我，告诉我这可能是因为我过度搔抓导致的瘢痕。他建议我使用复方肝素钠尿囊素凝胶外涂，并告诫我不要再继续搔抓和刺激皮肤，饮食要清淡，多休息，不要熬夜。

我按照医生的建议使用了这个药膏，果然效果很好。红斑和疙瘩逐渐消退，皮肤也变得光滑起来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度搔抓和刺激皮肤，保持良好的作息和饮食习惯。现在，我的皮肤已经恢复了正常，手上再也没有那些讨厌的红斑和疙瘩了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个困扰我很久的问题。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免小问题变成大问题。