我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的脸上突然冒出了许多小疙瘩，尤其是在额头和下巴周围。它们不仅影响了我的外貌，还让我感到非常不舒服。我开始担心这是否是脾虚引起的，因为我听说过脾虚会导致手上长疙瘩。

我决定去京东互联网医院咨询一位皮肤科医生。医生问我这些痘痘出现了多久，面部出油情况如何。我告诉她，之前我没有这样严重的痘痘问题，但最近它们长得非常厉害，出油也很多。医生又问我双侧脸颊是否都有痘痘，我回答说是的，右边稍微轻一点。

医生询问我是否用过什么药物治疗这些痘痘。我说我之前用过维A酸，最近在用积雪苷乳膏。同时，我也提到我一直有寻麻疹的问题。医生听完后，推荐了一些药物供我参考：白天外用过氧苯甲酰凝胶（班赛），每天3次；晚上用阿达帕林凝胶（达芙文）。她还建议我使用保湿的透明质酸修护膜，因为阿达帕林凝胶可能会轻微刺激皮肤。

除了药物治疗，医生还给了我一些日常护理的建议。她告诉我要避免使用含油脂及粉质过多的化妆品及糖皮质激素制剂，使用温水清洗，使用含有硫磺的肥皂效果较好。同时，她也提醒我不要挤捏、搔抓等刺激痘痘，多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素类食物，控制脂肪和糖，健全消化功能，并且不要熬夜。

我问医生是否需要少吃泡面和油炸食品，医生说是的，应该少吃辣的、油腻的和甜食。至于效果，她说最少需要半个月才能看到明显的改善。我还问医生平时是不是要用硫磺皂洗脸，医生说硫磺皂只需要洗有痘痘的部位，平时可以用合氨基酸洗面奶。

在结束咨询之前，医生再次强调了坚持用药的重要性，并且如果有条件，可以去医院皮肤美容科做果酸活肤或激光治疗。我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照她的指导来改善我的皮肤问题。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！