我从小就有痘痘，尤其是青春期那会儿，脸上简直像开了个小火山。后来虽然好了一些，但还是会反复发作。最近，下巴也开始冒出红点点，弄得我心情很差。每次照镜子都想哭，感觉自己像个大花猫。

我试过各种方法，涂过氧苯甲酰、维A软膏，三天一次敷补水面膜，洗脸用大宝皂基洗面奶和烟酰胺。这些方法都有一定的效果，但总是治标不治本，痘痘总是反复发作。有时候我甚至怀疑自己是不是脾虚，导致痘痘总是不好。

在网上搜索了很多关于脾虚的调理方法，但都没有什么明显的改善。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个全科医生，决定向他咨询一下我的问题。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，根据我的症状，初步考虑是痤疮的可能性大。他建议我继续使用过氧苯甲酰，并在白天再用一点夫西地酸乳膏外用，一天三次。对于鼻子上和两眉毛中间的红点点，他也建议我涂一点夫西地酸软膏。

我问医生左额头上那个黑的是什么，需要用药吗？医生说可能是痘印恢复后的色素沉着，不用太担心。然后他还给了我一些生活上的建议，包括多做运动、保证充足的睡眠、少吃脂肪和糖类食物等等。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在我的脸上已经基本不再长痘痘了，下巴的红点点也消失了。虽然偶尔还会有小问题，但总的来说，我的皮肤状态已经大大改善了。

我很感谢那位医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地护理皮肤。现在我已经养成了良好的生活习惯，皮肤也越来越好。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的人们。