我记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚结束的一夜，留给我的只有恐惧和后悔。无套肛交和阴道性交，虽然我知道这是高危行为，但当时的我，完全被欲望所驱使，忘记了所有的警告和风险。

一个月过去了，我的内心依然无法平静。每天都在担心、恐惧和自责中度过。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了艾滋试纸的存在。我决定去买一盒试纸，希望能从中找到一些安慰。

当我拿到试纸时，我的手不停地颤抖。按照说明书上的步骤，我进行了测试。等待的那几分钟，仿佛是几个世纪那么漫长。终于，结果出来了——阴性！我松了一口气，但心中的恐惧并没有完全消散。因为我知道，艾滋试纸并不是百分之百准确的，尤其是在高危行为后的短时间内。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到更多的答案。每次看到“三个月后才能有真正的结果”这样的说法，我的心就像被一把利刃刺穿一样疼痛。为什么要等那么久？为什么我不能马上知道结果？

在网上咨询了多位医生后，我决定去医院做一次检查。虽然我知道这可能会很尴尬，但我需要一个确定的答案。医生告诉我，四代检测试剂可以在第四周就排除艾滋病，而最差的三代检测也可以在三个月后排除。听到这些话，我的心情稍微平静了一些。

但即使是这样，我还是无法完全放下心来。每天晚上，我都会梦见自己感染了艾滋病，醒来后发现一切都是假的，才松了一口气。这种生活状态持续了很久，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，作者说：“艾滋病不存在检测技术问题，关键是人的心理问题。”

这句话深深地触动了我。我开始反思自己的行为和心态，意识到我需要改变。从那天起，我开始积极地学习艾滋病相关知识，了解更多关于性健康的信息。我也开始关注自己的身体变化，及时就医，保持良好的生活习惯。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了很多。它教会了我如何面对恐惧和不确定性，如何珍惜自己的健康和生命。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解艾滋病，消除对它的恐惧和误解。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！