我从来没有想过，第一次的经历会让我如此焦虑。八号那天，我的世界被颠覆了。我们没有采取任何避孕措施，事后我就开始担心会不会怀孕。二十几号，我来月经了，但这个月却迟迟没有到来。我的心像被揪住了一样，整天都在想着这件事。

我决定去京东互联网医院妇产科咨询一下。医生很快就回复了我，问我上次来月经的时间。我告诉她我不太记得了，只知道是十月份。医生又问我同房的时间，我说是八号。医生安慰我说还没到来月经的时间，可能是因为月经不调引起的推迟。

我向医生坦白了我的月经不规律的情况，医生建议我保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，这对内分泌和月经正常都有好处。同时，她也提醒我放宽心态，不要过度焦虑。她的话让我感到安心了许多。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的习惯。比如说，我经常熬夜，饮食也不太规律。这些都可能影响到我的月经周期。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，多吃一些有营养的食物。

几天后，我的月经终于来了。虽然迟到了，但我知道这次的推迟并不是因为怀孕，而是因为我的月经不调。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生，她的建议和安慰对我来说意义非凡。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。