我的血脂指标有点不对劲，医生怎么看？

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我从小就被家人称为“小胖子”，虽然我并不喜欢这个称呼，但我也知道自己确实比同龄人要胖一些。随着年龄的增长，我的体重并没有减轻，反而越来越重。直到有一天，我在体检中发现自己的血脂指标异常，医生告诉我说这是因为我长期的不良生活习惯导致的。

我开始反思自己的生活方式，回想起每天早上都要吃油腻的早餐，中午和晚上也总是吃一些高热量的食物。再加上我几乎不运动，整天都坐在电脑前工作。这些不良习惯让我变得越来越胖，血脂也随之升高。

我决定改变自己的生活方式，开始每天早上吃一些清淡的食物，中午和晚上也尽量选择低热量的菜肴。同时，我还开始每天散步6000步，虽然一开始很累，但我坚持了下来。几个月后，我再次去体检，结果显示我的血脂指标已经恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图享受而忽视了自己的身体健康。只有通过科学的生活方式和合理的饮食习惯，才能保持身体的健康状态。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！

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高脂血症调理指南常见症状高脂血症通常没有明显的症状，但长期高脂血症可能导致动脉硬化、心脑血管疾病等严重后果。易感人群包括高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者等。推荐科室心血管内科或内分泌科调理要点 1. 饮食上少吃油腻、不吃肥肉、不吃油炸食品； 2. 每天适当运动，如散步6000步； 3. 根据医生建议，可能需要服用降脂药物如他汀类药物； 4. 定期复查血脂指标，监测病情变化； 5. 维持健康的生活方式，避免吸烟和过量饮酒。

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文章肠胃菌群失调？医生教你如何调理！

我从小就有一个习惯，早上起来总是空腹喝一杯酸奶。直到有一天，我的肠胃开始闹腾，胃胀、肠鸣、排气，简直难受得要命。去医院检查后，医生告诉我是肠胃菌群失调引起的。听起来很高深，但实际上就是因为我平时的饮食习惯不太好，导致肠道里的有益菌群减少，坏菌群增多，造成了这种不适。医生给我开了一些药，包括适怡酪酸梭菌肠球菌三联活菌片，吃了几天后，感觉确实有所缓解。但我还是想知道，除了吃药之外，平时的饮食和生活习惯有没有什么需要注意的？于是，我又去找医生咨询。医生告诉我，基础治疗是饮食调理，药物只是辅助。首先要做的就是改变饮食习惯，平时不吃生冷辛辣的东西，多吃清淡易消化的食物。早上空腹喝酸奶这种习惯也要改掉，空腹喝酸奶会刺激胃酸分泌，反而加重肠胃负担。相反，应该在饭后半小时到一小时内喝酸奶，这样可以帮助消化，促进营养吸收。医生还建议我每天都要有粥为基础，适量吃些肉蛋和奶制品，尤其是酸奶。这样可以提供足够的营养，同时也能维持肠道菌群的平衡。另外，锻炼身体也很重要，可以增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。听了医生的建议，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一碗热粥，配上一些水煮蛋和酸奶。中午和晚上也尽量吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。同时，我也开始每天做一些简单的运动，例如散步、瑜伽等，来增强自己的体质。经过一段时间的调理，我的肠胃问题逐渐得到了改善。现在，我已经不再有胃胀、肠鸣、排气等不适症状了。回想起来，之前的不适都是因为我不注意饮食和生活习惯造成的。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能从中受益，注意自己的饮食和生活习惯，保持健康的身体和心态。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

老年健康守护者

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文章三岁八个月宝宝挑食，头发长红头，能用这个吗？

我还记得那天，带着三岁八个月的儿子去看医生。他的头发上长了几根红头，挑食的习惯也越来越严重。作为一名母亲，我感到非常担忧。医生告诉我，这可能是营养不良引起的，并不是单纯缺某一样东西。我们需要从饮食根本上去解决这个问题。在医生的建议下，我们开始尝试使用一些保健品来帮助改善儿子的情况。其中一个产品引起了我的注意，它被称为“脾虚便溏不宜使用”。我很好奇，为什么会有这样的警告？我决定去网上查找更多信息。在搜索引擎中输入“脾虚便溏不宜使用”，我找到了许多相关的文章和论坛讨论。有些人说这是因为这种产品可能会加重脾虚和便溏的症状，而另一些人则认为这只是厂商的谨慎声明。无论如何，我决定先咨询医生再做决定。我带着儿子去看医生，向他展示了这个产品的说明书。医生仔细阅读后告诉我，虽然这个产品可能不适合所有人，但对于我们儿子的情况来说，应该是安全的。他建议我们每天给儿子喝两次，每次一支，并且强调了饮食的重要性。我问医生这个产品的味道怎么样，儿子喜欢吃甜食。医生说这个产品有一点点酸，有一点点甜，但不是很甜。我们决定试一试，希望它能帮助改善儿子的挑食和营养不良问题。在接下来的几周里，我们坚持给儿子喝这个产品，并且也在努力改善他的饮食习惯。我们尝试了各种方法，包括让他参与到食物的选择和准备中，鼓励他尝试新食物等等。慢慢地，儿子的挑食习惯有所改善，头发上的红头也减少了。我很感激医生的建议和帮助，也很高兴我们找到了一个有效的解决方案。虽然这个产品可能不适合所有人，但对于我们来说，它确实起到了积极的作用。我们将继续关注儿子的健康，并且会在需要时寻求专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听取他们的专业意见。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

跨界医疗探索者

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文章熬夜上班怎么办？

我叫小李，今年22岁，工作在一家IT公司。由于项目需求，经常需要加班，尤其是晚上上晚班，熬夜已经成为了家常便饭。每天晚上，我都会在电脑前度过，直到凌晨两三点才回家休息。这样的生活方式让我感到非常疲惫，身体也开始出现了一些不适。有一天，我在网上搜索“熬夜上班怎么办”，希望能找到一些解决方法。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。医生很快回复了我，询问我是否有任何身体不适或既往病史。我告诉他我没有明显的不适症状，只是感觉整个人都很疲惫。医生又问了我的性别和年龄，了解了我的基本情况后，他开始给出一些建议。医生说，健康的生活方式非常重要，包括规律的饮食、作息和适当的运动。他强调，即使是上夜班，也要注意劳逸结合，不能一味地熬夜。同时，他建议我可以选择一些复合维生素来补充营养，但也提醒我，维生素只是一个膳食补充，并没有什么神奇的功效。我对医生的建议感到很满意，尤其是他提到的劳逸结合的重要性。之前我总是忽视自己的身体，认为只要能完成工作就行了。现在我意识到，健康才是最重要的财富。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量保证每天有足够的休息时间，并且在工作之余也会进行一些简单的运动。我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。通过这次体验，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于健康的知识。如果你也像我一样经常熬夜上班，不妨试试在线问诊，相信你也会有所收获。最后，我想问大家一个问题：你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

全球医疗视野

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文章每天喝一瓶胶原蛋白水，真的有用吗？

我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。作为一名白领，我的工作压力很大，经常加班到深夜。为了保持年轻的外表，我开始关注各种美容产品，尤其是胶原蛋白水。每天一瓶，随时随地开瓶即饮，成为了我的日常习惯。然而，最近我开始怀疑这种做法的有效性。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问每天喝一瓶胶原蛋白水是否真的有用。医生首先核实了我的基本情况，包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常等。确认我没有这些问题后，医生开始解答我的疑问。医生告诉我，胶原蛋白主要是改善皮肤水分的，而不是美白。虽然每天喝一瓶胶原蛋白水可能对皮肤有所帮助，但并不是唯一的解决方案。医生还建议我可以使用美白丸或者美白饮来达到美白的效果。我感到有些失望，但也很感激医生的建议。医生还提醒我，在使用任何产品之前，都应该仔细阅读产品说明书中的禁忌和注意事项。如果出现不良反应或过敏反应，应该及时就近医院诊治。此外，医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息，健康饮食，多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒等。同时，医生也强调了防晒的重要性。通过这次咨询，我不仅了解了胶原蛋白水的真实作用，还学到了很多关于皮肤护理和健康生活的知识。我决定改变自己的生活方式，更加注重内在的健康和外在的护理。感谢京东互联网医院的医生，给我带来了如此宝贵的建议和指导。如果你也对自己的皮肤或健康有疑问，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它真的很方便和靠谱！

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文章 30岁经常便秘肥胖，益生菌能帮上忙吗？

我叫小芳，今年30岁，身高165cm，体重却已经达到了80kg。每次看到镜子里的自己，总是感到一阵失落。更糟糕的是，我的便秘问题已经持续了好几年。三天才上一次厕所，感觉肚子里总是有东西排不出来，非常难受。加上肥胖，整个人都显得很憔悴。有一天，我在网上看到有人说益生菌可以帮助改善便秘问题。我一开始还以为益生菌是小孩吃的，没想到成年人也可以用。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我说：“你的便秘问题可能是由于脾虚引起的，益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解便秘。”他还推荐了几种药品类的益生菌，包括妈咪爱、金双歧、酪酸梭菌活菌和布拉氏酵母菌散。我按照医生的建议开始服用益生菌，并且注意饮食和运动。慢慢地，我发现自己的便秘问题有所改善，肚子也不再那么难受了。同时，我的体重也开始下降，整个人都变得轻松多了。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚不仅会引起便秘，还可能导致肥胖、水肿等问题。所以，调理脾胃非常重要。另外，益生菌虽然可以帮助改善便秘，但也不能过量使用，否则可能会引起其他问题。现在，我已经成功减掉了10kg的体重，感觉整个人都焕然一新。每次看到镜子里的自己，总是会心一笑。健康真的很重要，希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时就医哦！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

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相关问诊

18岁男性，身高178厘米，体重150公斤，想了解减肥药的相关信息。

就诊科室：药剂科

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医生建议：对于单纯性肥胖症，中成药可以是一个有效的治疗选择。然而，使用任何药物之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，减肥药只是一种辅助手段，合理的饮食和适当的运动同样重要。轻身消胖丸是一种常用的中成药，通过益气、利湿、降脂的作用，帮助减轻体重，改善肥胖症状。请记住，任何药物都可能有副作用，使用时请严格按照医嘱和说明书的指示。

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我从小到大都比较胖，最近想尝试使用减肥药，但之前尝试过很多减肥方法都没有效果。市面上奥利司他胶囊的价格差异很大，有些非常便宜，有些则非常昂贵。请问如何安全有效地使用减肥药？

就诊科室：药剂科

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医生建议：对于肥胖的成年人，可以考虑使用奥利司他胶囊进行治疗。但是，必须注意的是，减肥药的使用需要在医生的指导下进行，并且需要结合合理的饮食和适当的运动。同时，建议您可以配合维生素B一起使用，以促进代谢。请记住，减肥药的使用并不是唯一的解决方案，必须配合合理的饮食和适当的运动。另外，需要注意的是，市面上存在一些假冒伪劣的减肥药，建议您在正规的渠道购买。

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34岁女性，160cm，118kg，想咨询如何健康减肥？

就诊科室：营养科

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医生建议：根据患者的BMI值，判断其为肥胖。建议患者在日常生活中注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，适量运动，增加富含蛋白质的食物摄入，少食多餐，保证营养均衡。晚上睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠质量。多食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、油麦菜、苹果、火龙果等。

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我想了解男士是否可以使用减肥药物，我的身高是1.72米，体重是168公斤，体脂百分比是28%，担心副作用和过敏反应。

就诊科室：药剂科

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医生建议：肥胖是一种常见的代谢性疾病，需要通过合理的饮食和运动来控制。对于体重指数（BMI）大于24的个体，可以考虑使用减肥药物辅助治疗。奥利司他胶囊是一种常用的减肥药物，通过抑制肠道对脂肪的吸收来减少脂肪摄入。同时，为了补充可能丢失的微量元素，建议搭配多维元素片使用。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

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我想咨询减肥药物的使用问题，是否适合我？

就诊科室：药剂科

总交流次数：21

医生建议：针对肥胖或体重超重问题，建议采取综合治疗措施，包括合理饮食、适量运动和必要的药物干预。使用减肥药物需要在医生的指导下进行，且需要至少3个月的时间才能看到明显效果。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，配合健康的饮食和适当的运动，才能达到更好的减肥效果。

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石晓智

主治医师

内分泌科

三甲

黄石市中心医院

糖尿病足病(10例) 高脂血症(4例)

专业擅长：擅长糖尿病、糖尿病肾病、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节、高尿酸血症、痛风性关节炎、肥胖症、高脂血症、原发性醛固酮增多症等内分泌科常见疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：1559

谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1067

徐萍

主任医师

内分泌科

三甲

江苏大学附属医院

糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)

专业擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。

好评率：99% 接诊量：5332

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