我总是感觉很累,舌头上有白色覆盖物,怎么办?
这是我在京东互联网医院上向中医科医生**提出的问题。医生很快回复了我,要求我拍几张舌象的照片,并询问了我的大便情况和平时的脾气和工作压力。
我照做了,拍了几张舌象的照片,并告诉医生我的大便一天一次,不是特别干,偏软些。至于脾气和工作压力,医生问我是否有频繁手淫的情况,我坦白地告诉他,前几年有过,但现在都戒了。医生还问了我是否有龟头敏感的情况,我说没有。
医生根据我的症状和舌象,判断我是肝胆湿热,建议我服用茵胆平肝胶囊按照说明书服用1周。医生解释说,湿热较为严重时候,不建议给予补阴或补阳为主的药物,因为湿热的存在,脾胃运化功能下降,补益的效果不好,反而会加重湿热,形成恶性循环。建议以清热祛湿为主,不要着急补益,或服用过多补品。
医生还给了我一些生活上的建议,包括适当运动到后背微微汗出,注意情绪调节,少思虑,尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着。医生还建议我睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效。
我按照医生的建议,服用了茵胆平肝胶囊,并注意了生活上的调节。一个月后,我再次向医生反馈,感觉身体的乏力感有所改善,舌苔也变薄了。医生很高兴地告诉我,我的湿热情况有所缓解,建议我继续保持良好的生活习惯,并适当补益气血和肾脏。
我非常感谢医生**的帮助和指导,通过这次经历,我深刻地认识到,中医的治疗方法不仅仅是药物,还包括生活上的调节和自我管理。同时,我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效,能够在家中就能得到专业的医疗服务,真的很方便!
如果你也有类似的问题,建议你也来京东互联网医院咨询专业的医生,相信你也会得到满意的答案。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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