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老年人可以吃维C吗?

老年人可以吃维C吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,姥爷坐在院子里,手里拿着一本报纸,神情专注。他的头发已经全白了,脸上布满了岁月的痕迹,但眼神依然炯炯有神。看到我走近,他放下报纸,笑着说:“小孙女,你来了。”

我坐下来,问他最近身体怎么样。他说还好,就是偶尔会头晕。姥爷曾经有过一次脑梗,虽然经过治疗已经恢复了很多,但我还是很担心他的健康。于是,我决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,医生详细询问了姥爷的病史和身体状况。医生告诉我们,姥爷的身体状况还算不错,但需要注意营养补充。医生建议我们购买一些蛋白粉和复合维生素来帮助姥爷恢复体力。

我问医生,老年人可以吃维C吗?医生说,复合维生素中已经包含了维C,所以不需要再单独购买。医生还提醒我们,老年人在补充营养时要注意适量,不能过量。

我和姥爷都很感激医生的建议和指导。我们决定按照医生的建议,给姥爷补充营养。回到家后,我开始给姥爷准备蛋白粉和复合维生素。每天早上,我都会给他冲一杯蛋白粉,晚上则会给他服用一片复合维生素。

几个月过去了,姥爷的身体状况明显好转了。他的头晕症状减轻了很多,精神也比以前好了。看到姥爷的变化,我感到非常欣慰和满足。同时,我也深深地感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我们受益匪浅。

在这里,我想对所有关心老年人健康的人说,老年人的健康需要我们每个人的关注和照顾。只要我们用心去关爱他们,给他们提供适当的营养和医疗支持,他们的生活质量一定会得到提高。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年人维生素C补充指南 常见症状 老年人由于新陈代谢减缓、食欲下降等原因,容易出现维生素C缺乏的症状,如疲劳、皮肤干燥、牙龈出血等。特别是老年人中存在脑梗等慢性疾病的个体,维生素C的补充尤为重要。 推荐科室 老年人维生素C补充可在内科或营养科进行咨询和指导。 调理要点 1. 老年人可以通过食物或口服维生素C补充剂来增加维生素C的摄入量,例如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。 2. 在选择维生素C补充剂时,应注意产品的质量和安全性,避免过量摄入导致不良反应。 3. 老年人在补充维生素C的同时,也应注意其他营养素的均衡摄入,例如蛋白质、复合维生素等,来维持整体健康状态。 4. 如果老年人存在特定的慢性疾病,例如脑梗,应在医生的指导下进行维生素C的补充和管理,避免与其他药物相互作用或影响疾病的治疗效果。 5. 老年人在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯,例如适量运动、规律作息、避免吸烟和过量饮酒等,以促进身体健康和维生素C的吸收利用。
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