当前位置:

京东健康

总是睡不好,头脑清醒,中午也困,需要怎样的治疗?

总是睡不好,头脑清醒,中午也困,需要怎样的治疗?

我总是睡不好,头脑清醒,中午也困,像被一只无形的手紧紧抓住,无法逃脱。每当夜幕降临,我的心情就开始变得沉重,仿佛一场无声的战争即将爆发。昨天半夜1点半,我再次被这只手拽醒,直到4点才勉强入睡。即使如此,我的睡眠质量也很差,总是做着各种奇怪的梦,醒来后仍然感到疲惫不堪。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠,包括喝安神补脑液,但效果并不明显。有时候,中午也特别困,甚至比晚上还要难受。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住,无法逃脱。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有特殊原因引起了睡眠不好,最近是否有心事,工作学习压力大不大,人际关系和家庭情况如何。我告诉他我是一名销售,最近工作比较烦,晚上一生气就容易心烦,然后就睡不着。人际关系还算不错,家庭也和睦。

医生听完我的描述后,告诉我单吃安神补脑液效果很差,需要综合一起吃才行。他给我开了三个中成药,要求我一起搭配吃,先吃半个月。医生还提醒我,如果在用药期间有不适,应该及时线下就诊。

我开始按照医生的建议服用药物,并且注意调整自己的生活习惯。渐渐地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天的精神状态也变得更好。虽然偶尔还是会有失眠的夜晚,但总的来说,我的生活已经回归了正常轨道。

在这个过程中,我也学到了很多关于中医肾虚调理的知识。原来,肾虚不仅会影响睡眠,还可能导致其他健康问题。通过这次经历,我更加重视自己的身体健康,开始注重饮食和锻炼,希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下中医肾虚调理的方法。当然,最重要的还是要找到一位专业的医生,听从他们的建议,共同打造一个健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医肾虚失眠调理指南 常见症状 中医肾虚失眠主要表现为入睡困难、易醒、睡眠质量差,伴随头脑清醒、白天困倦等症状。易感人群包括长期工作压力大、情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活节奏; 2. 心理疏导,减少压力和焦虑; 3. 中药调理,服用安神补脑液、归脾丸等中成药; 4. 饮食调理,多食用滋阴补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等; 5. 适当运动,增强体质,改善睡眠质量。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肺结节3毫米,能用保健品清肺毒吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,手里攥着一张CT报告单,上面写着“肺结节3毫米”这几个字。 我一向认为自己身体健康,除了偶尔的感冒,几乎从未生过大病。所以当医生告诉我这个消息时,我简直不敢相信自己的耳朵。肺结节?这不是老年人得的病吗?我才30多岁啊! 回到家后,我开始疯狂地上网搜索,希望能找到一些有效的治疗方法。结果,我看到了一个广告,宣称某种保健品可以清除肺部毒素,甚至可以消除肺结节。我心动了,毕竟谁不想用一种简单的方法解决问题呢? 于是,我决定去找一位中医大夫,听听他的意见。经过一番周折,我终于找到了这位大夫。他看了我的CT报告单,问了我一些问题,然后沉默了一会儿。最后,他开口了:“这个保健品,个人不推荐使用。” 我有些失望,但也理解他的意思。毕竟,中医讲究的是整体调理,不能只看表面现象。于是,我开始按照他的建议,调整饮食,增加运动,定期复查。几个月后,我再次去做CT,结果显示肺结节没有变化,但也没有恶化。这让我松了一口气,也更加坚定了我对中医的信心。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,脾虚痰湿是导致肺部问题的主要原因之一。所以,我开始服用一些中成药来调理身体。同时,我也注意了日常生活中的细节,避免熬夜、抽烟等不良习惯。 现在回想起来,那个肺结节虽然给我带来了不小的困扰,但也让我更加珍惜自己的健康。感谢那位中医大夫的指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗之窗

18 人阅读
查看详情

文章 新妈妈注意:戒奶后指甲和脚趾甲变薄怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。刚刚戒奶的我,心情复杂,既高兴又担忧。高兴的是,宝宝终于可以独立吃饭了;担忧的是,自己的身体是否能适应这个变化。尤其是指甲和脚趾甲,变得异常脆弱,轻轻一碰就可能断裂。 我开始四处寻找解决办法,翻阅各种育儿书籍和网站,甚至向朋友和家人请教。然而,所有的建议都没有起到明显的效果。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务,决定试一试。 我向医生描述了自己的情况,医生非常耐心地听完后,给出了一个简单而有效的解决方案:每天吃两次,每次两个调节肾虚的药丸。同时,医生还提醒我,一个月需要查一次肝功能,以确保身体的安全。 我按照医生的建议开始服用药丸,果然,指甲和脚趾甲的状态逐渐改善。更重要的是,我的月经周期也没有受到影响,这让我非常放心。每次服用药丸时,我都会想起医生的话:“肝功不正常就不能吃。”这句话让我更加珍惜自己的身体,也更加感激医生的专业建议。 在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生不仅专业知识丰富,而且态度亲切,解答问题非常详细。即使在我有疑问时,医生也总是耐心地解释,直到我完全理解为止。 现在,我的指甲和脚趾甲已经恢复了原来的健康状态。每当我看到它们时,都会想起那段艰难的时期,以及京东互联网医院的帮助。作为一名新妈妈,我深知健康的重要性,希望所有的妈妈们都能像我一样,及时关注自己的身体变化,并寻求专业的医疗帮助。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊服务。京东互联网医院的医生们总是乐意帮助你,提供最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医者仁心

28 人阅读
查看详情

文章 被野猫抓伤只打一针狂犬疫苗和破伤风有用吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,命运总是喜欢开玩笑。就在我准备回家时,一只野猫突然从草丛中窜出,抓破了我的手。疼痛和恐惧瞬间涌上心头,我知道我必须立即采取行动。 我匆忙赶到防疫站,医生告诉我需要打狂犬疫苗和破伤风抗毒素。然而,我的心中充满了疑惑和恐惧:只打一针狂犬疫苗和破伤风抗毒素真的有用吗?我开始担心自己的健康和未来。 在接下来的几天里,我不断地向医生请教,希望能找到答案。医生耐心地解释说,狂犬疫苗最少需要打三针,才能有效预防狂犬病。同时,破伤风抗毒素也需要及时注射,以防止破伤风的发生。他们的专业知识和经验让我感到安心,但我仍然无法摆脱内心的焦虑和恐惧。 在接种第一针狂犬疫苗后,我本打算按时去接种第二针。然而,生活总是充满意外。由于工作原因,我无法按时前往防疫站。我的心中再次充满了恐惧和不安:如果超过三天,会不会影响疫苗的效果?我开始后悔自己的疏忽和不负责任。 幸运的是,医生告诉我,推迟一天左右是可以的。他们的宽容和理解让我感到温暖和感激。从那一刻起,我下定决心,绝不再让自己的健康受到任何威胁。 在接下来的几周里,我按时接种了所有的疫苗针次。每一次注射都是一种挑战,但我知道这是为了保护自己的健康和未来。最终,我成功地完成了所有的疫苗接种,我的心中充满了喜悦和成就感。 这次经历教会了我很多东西。首先,健康无小事,任何时候都不能忽视。其次,专业的医生和医疗机构是我们最可靠的朋友和支持者。最后,面对困难和挑战,我们需要勇敢和坚定,才能走向成功和幸福。 如果你也曾经有过类似的经历,或者有任何关于健康的疑问和困惑,请不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康是我们最宝贵的财富,值得我们用心呵护和珍惜。 最后,我想说的是,京东互联网医院是一个非常靠谱的在线医疗平台。他们的医生专业、经验丰富,服务周到、贴心。无论你身在何处,只要有网络连接,就可以享受到优质的医疗服务。所以,如果你需要在线问诊或其他医疗服务,京东互联网医院绝对是一个值得信赖的选择。

康复之路

32 人阅读
查看详情

文章 外地出生的宝宝能否在本地打疫苗?

我还记得那天,我的心情像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的宝贝女儿,刚满两个月,出生在西安。我们一家人搬回老家后,发现这里的医疗资源相对匮乏,尤其是对于外地出生的孩子来说,打疫苗成了一大难题。 我在网上搜索了半天,终于找到了京东互联网医院的电话。心中充满了期待和不安,毕竟这是我第一次尝试线上问诊。接通电话后,我向医生说明了情况,希望能在本地打疫苗。医生耐心地听完我的描述,然后告诉我,外地出生的孩子也可以在本地打疫苗,只需要提供相关的接种证就可以了。 听到这个消息,我如释重负。然而,新的问题又出现了:我该去哪家医院?医生建议我可以网上搜索当地医院的儿科住院部或者门诊电话,随时可以咨询的。虽然我知道这个方法,但我还是想直接从医生那里得到答案。医生理解我的焦虑,但她也解释说,平台派单到她这里,她不能提供个人电话,只能提供线上咨询服务。 我有些失望,但我也理解医生的处境。于是,我决定按照医生的建议,去网上搜索当地医院的联系方式。经过一番搜索,我终于找到了儿科住院部的电话。打通电话后,我向值班医生说明了情况,医生告诉我,只要带上接种证和孩子的身份证,就可以来医院打疫苗了。 我悬着的心终于落了下来。第二天,我带着女儿和相关证件来到医院,顺利地完成了疫苗接种。整个过程非常顺利,医生和护士都很友善和专业。回家的路上,我心中充满了感激和安慰,感谢京东互联网医院的医生和当地医院的工作人员,他们的帮助让我度过了一个难关。 这次经历也让我意识到,线上问诊和传统的面对面问诊一样重要。尤其是在一些医疗资源匮乏的地区,线上问诊可以为患者提供及时、便捷的医疗服务。同时,我也学到了如何更好地利用网络资源,解决生活中的问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

癌症防治先锋

18 人阅读
查看详情

文章 白内障成熟期了,能不能用药物治疗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一丝恐惧,因为我知道,我的白内障已经到了成熟期。从那一刻起,我的生活就像被蒙上了一层雾,模糊而不清晰。 我曾经尝试过各种方法来治疗白内障,包括中药、西药,甚至是民间偏方。然而,所有的努力都没有改变我的视力。直到有一天,我在网上看到了一种号称可以治愈白内障的药物,心中不禁燃起了一丝希望。 我决定去医院咨询一下,医生告诉我,白内障成熟期了,药物无法治愈,唯一的解决办法就是手术。可我并不是很想接受这个事实,毕竟手术总是伴随着风险和不确定性。于是我又开始寻找其他的治疗方法,直到我遇到了这个药厂家。 他们声称他们的药物可以治愈白内障,甚至可以逆转白内障的发展。我心中充满了疑惑和期待,于是决定去找医生再次咨询。医生听完我的描述后,语气坚定地告诉我,控制血糖,择日手术,这才是最可靠的治疗方法。他的话让我感到一丝失望,但也让我明白了一个道理:在面对疾病时,我们不能盲目追求所谓的“神药”,而应该依靠科学和专业的医疗建议。 现在,我已经接受了手术,我的视力正在逐渐恢复。回想起那段经历,我深深地感激医生和所有支持我的人。同时,我也希望通过我的故事,能够帮助更多的人正确地看待疾病和治疗,避免走弯路,珍惜生命中的每一刻。 如果你也遇到了类似的问题,记住,健康无小事,及时就医,选择可靠的医疗机构和专业的医生,才是最重要的。京东互联网医院就是一个值得信赖的选择,他们提供的在线问诊服务不仅方便快捷,而且由专业的医生团队提供,确保了诊疗的质量和安全性。所以,不要犹豫,选择京东互联网医院,保护你的健康,享受美好生活。

病友互助家园

8 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84603
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:874
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10166
健康小工具