我叫小明，今年23岁，正在备考公务员。最近一个月来，每天晚上我都会被一惊一乍的噩梦惊醒，白天却感觉一切正常。这种情况让我非常困扰，担心自己是否患上了什么疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了李博士。李医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的症状持续时间和是否做过任何检查。由于我没有做过任何检查，李医生建议我先去医院做一些基本的检查，以排除任何潜在的健康问题。

在等待检查结果的过程中，李医生给我开了一些安神补脑液，并建议我同时服用葡萄糖酸锌钙口服液。这些药物可以帮助我缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。李医生还提醒我，备考公务员的压力可能是导致我出现这种症状的主要原因，建议我不要给自己太大的压力，保持良好的心态。

我按照李医生的建议进行了治疗，并且开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想。同时，我也开始每天早上去跑步，希望通过运动来释放压力和焦虑。这些方法都起到了很好的效果，我的睡眠质量逐渐恢复正常，噩梦也变得越来越少。

在这个过程中，我深深感受到了李医生的专业和关怀。他的建议和治疗方案都非常有效，让我重新找回了自信和平静。现在，我已经成功通过了公务员考试，开始了新的工作生活。回想起来，如果没有李医生的帮助，我可能还在被噩梦困扰，无法专注于备考和工作。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，你可以随时随地与专业的医生进行在线咨询和治疗。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，别让压力和焦虑控制你的生活，坦然面对，积极应对，你一定可以战胜它们！