我从来没有想过，一个简单的举手动作也能让我如此痛苦。前天下午，我在逛街时突然发现，我的右肩膀一旦被举起，就会传来一阵钻心的疼痛。这种感觉就像有人用针在我的肩膀上刺了一下，既尖锐又难以忍受。

我立即联系了京东互联网医院，开始了一次图文问诊。医生问我这种症状多长时间了，具体说说。我告诉他，前天下午发展的，中午睡了个午觉，后来逛街时发现胳膊举手就疼。医生问我有没有外伤，或者颈椎疼痛。我回答说没有外伤，颈椎也没事。然后我突然想起，中午去晒被子时还拍打被子来着，可能用力大了，和拍打被子有关吗？医生说有关系，可能受凉了，建议我局部热敷，外敷膏药看看。

我按照医生的建议做了，但疼痛并没有减轻。反而，抬胳膊时还能听到关节响声。医生考虑到可能是肌腱的问题，建议我继续局部热敷，外敷膏药。虽然我对这个结果有些失望，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟他们是专业人士。

在接下来的几天里，我每天都坚持热敷和外敷膏药。虽然疼痛没有完全消失，但至少有所缓解。医生也一直关心我的情况，询问我是否有任何进展。这种关心让我感到非常温暖和安心。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务真的很靠谱，医生们都非常专业和负责。如果你也有类似的经历，欢迎分享！