我还记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。我的慢性支气管炎又犯了，咳嗽声在家中回荡，仿佛要把我吞噬。家人都很担心，劝我去医院看病，但我总是拖延，直到症状越来越严重，才不得不寻求帮助。

我打开手机，点开京东互联网医院的APP，开始了一场与肖医生的图文问诊。肖医生很专业，问了我一些基本情况后，确认我需要开具阿奇霉素的电子处方。虽然我对网上看病有些疑虑，但肖医生的耐心解释和详细指导让我放下了心。

在等待处方审核的过程中，我开始思考自己的生活方式。肖医生建议我注意休息，规律作息，避免劳累；保持良好情绪；保持室内空气湿润；适当饮水，清淡饮食易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖。这些看似简单的建议，却是对我生活的深刻反思。

我想起了自己平时的生活习惯，总是熬夜工作，饮食不规律，经常吃外卖和快餐。这些不良习惯可能是导致我慢性支气管炎反复发作的原因。肖医生的建议让我意识到，健康无小事，需要从日常生活中做起。

处方审核通过后，我按照系统提示购买了药品，并开始了用药过程。肖医生还提醒我，如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。他的关心和专业让我感到安心和信任。

在用药的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后做一些简单的运动。白天我会注意休息，避免过度劳累。晚上我会早点睡觉，保证充足的睡眠。饮食上，我开始自己做饭，选择清淡易消化的食物，避免辛辣和油腻的食物。这些改变虽然微小，但对我的健康产生了积极的影响。

现在，我的慢性支气管炎已经得到有效控制。我深深地感谢肖医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！