我从小就喜欢跳舞，尤其是街舞。每次在舞台上，我都能感受到无尽的能量和自由。然而，最近我却被一股莫名的疼痛困扰着。我的腰部和腿部的筋肉疼痛已经持续了四天，严重影响了我的日常生活和工作。

我是一名酒吧的气氛带动者，每天需要站立六个小时以上。起初，我以为这只是因为长时间站立导致的疲劳，于是就没有太在意。但是，疼痛却越来越严重，甚至影响到了我的睡眠。我知道我不能再忽视这个问题了。

在朋友的推荐下，我决定在线咨询一位骨科医生。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。我们开始了我们的对话。

医生首先询问了我的疼痛情况和工作环境。得知我每天需要站立六个小时以上后，他建议我进行局部热敷和外敷膏药。对于膏药的选择，他推荐了氟比洛芬巴布膏，并询问我是否有过敏史。幸运的是，我没有过敏史，可以放心使用。

在医生的指导下，我开始了热敷和外敷膏药的治疗。每天晚上，我都会用毛巾热敷疼痛的部位，然后再涂上膏药。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。

我非常感谢那位医生，他的专业知识和耐心解答让我在这个困扰中找到了希望。同时，我也意识到健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，推荐给大家！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一刻。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。