我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候骑摩托车穿梭在城市的街道上。那种自由自在的感觉让我无法抗拒。然而，最近我开始频繁地遭受腿抽筋的折磨，尤其是在长时间骑行后。起初，我并没有太在意，认为只是因为疲劳所致。但是，随着抽筋的频率和强度的增加，我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生询问了我的日常活动，包括是否有长时间行走和站立的习惯。我坦诚地告诉他，我的工作需要我经常走路和站立，尤其是在上班的路上。医生分析认为，这可能是肌肉劳损引起的抽筋，并建议我先休息几天，局部热敷，外贴膏药，看是否能改善症状。

我按照医生的建议进行了治疗，但由于工作的压力，我无法完全休息。于是，我又向医生咨询是否需要服用药物。医生告诉我，如果症状明显，可以服用塞来昔布或者双氯芬酸钠。同时，他还推荐了几种膏药，包括天和骨通贴膏和麝香膏，建议我贴在抽筋疼痛的位置。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生提醒我，下肢受凉也可能引起抽筋。回想起来，我确实有时候在夜间骑行时没有做好保暖措施。医生还建议我，如果排除其他原因，考虑缺钙引起的抽筋，可以服用钙剂。但是，由于我有高尿酸血症，医生建议我先降尿酸再考虑饮食补钙。

我开始认真地调整自己的生活方式，遵循医生的建议进行低嘌呤饮食，多喝水，并且在夜间骑行时做好保暖措施。同时，我也开始关注自己的饮食，增加高钙食物的摄入，如鱼虾、豆制品和瘦肉等。虽然普通纯牛奶含钙较少，但我还是坚持每天喝一杯蒙牛普通纯牛奶，希望能够从中获取一些钙质。

经过一段时间的治疗和调整，我的腿抽筋的症状明显减轻了。我深深地感激医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。现在，我已经可以安心地享受夜间骑行的乐趣了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！