29岁的李明（化名）最近总是感到头晕目眩，心跳加速，甚至有时候会出现视力模糊的情况。他本以为只是工作压力大导致的身体不适，直到有一天，他在家中测量血压，结果让他大吃一惊：140/100 mmHg！

李明的父母并没有高血压的病史，但他的叔叔、爷爷和奶奶都曾经被诊断出高血压。李明开始担心自己的健康问题，于是他决定寻求专业的医疗建议。他听说过白云山龙涎降压茶，据说可以帮助降低血压，于是他想知道是否可以通过喝这种茶来代替药物治疗。

李明在京东互联网医院上进行了图文问诊，医生告诉他，虽然白云山龙涎降压茶有一定的辅助作用，但不能完全代替药物治疗。医生建议李明在平静状态下多次测量血压，并询问了他的家族病史和生活习惯。李明表示他没有对药物或食物过敏，也没有肝肾功能异常或其他既往病史，目前也没有在用药。

医生告诉李明，考虑到他的血压已经达到高血压的标准，需要采取一些措施来控制血压。首先，李明需要改变他的生活方式，包括低盐低脂饮食、适当运动、避免熬夜劳累和情绪激动，并戒烟酒。医生还建议李明可以尝试喝白云山龙涎降压茶作为辅助治疗，但如果血压再次升高或者坚持2个月左右没有下降，就需要开始用药了。

李明对医生的建议表示感激，并决定按照医生的建议来改善自己的生活方式。他开始每天早上和晚上测量血压，并记录下来。同时，他也开始喝白云山龙涎降压茶，希望能够帮助他控制血压。

在接下来的几周里，李明的血压有所下降，但仍然没有达到正常水平。医生再次提醒他，如果血压再次升高或者坚持2个月左右没有下降，就需要开始用药了。李明开始感到有些焦虑和担心，他不知道自己是否能够控制住血压，是否需要终身服药。

然而，李明并没有放弃。他继续坚持低盐低脂饮食、适当运动、避免熬夜劳累和情绪激动，并戒烟酒。同时，他也继续喝白云山龙涎降压茶，并定期去医院复查血压。经过几个月的努力，李明的血压终于稳定在正常范围内。

李明深深地体会到，高血压并不可怕，只要采取正确的生活方式和治疗方法，就可以有效地控制血压。他也感谢京东互联网医院的医生给予的专业建议和指导，帮助他走出了健康的道路。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在社交媒体上分享了自己的经历，希望能够帮助更多的人关注自己的健康问题，及时就医，避免小病变大病。”