我记得那天晚上，洗澡时无意间发现龟头上有几处红斑，心中一惊，立即联想到网上看到的各种恐怖的性病案例。我的脑海里充满了各种不好的想法，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，上传了照片并描述了自己的情况。医生很快回复了我，询问是否有痒或痛的感觉。我回答说没有，只是看到有红斑而已。医生看了照片后告诉我，这不太可能是龟头炎，可能只是因为清洁不当，尿液残留刺激引起的红斑。

听到医生的解释，我松了一口气，但仍然有些担心。医生建议我平时要保持清洁卫生，避免吃辣刺激的食物。虽然我知道这些都是常识，但在那一刻，我真的很感激医生的建议和关心。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己在日常生活中可能忽视了一些细节。比如，洗澡时可能没有清洁干净，或者在外面吃饭时没有注意卫生。这些小小的疏忽可能会导致一些不必要的麻烦。

从那以后，我开始更加注重自己的健康和生活习惯。每天洗澡时都会认真清洁，避免吃辣刺激的食物，保持良好的生活习惯。虽然那次的红斑并不是什么大问题，但它却让我意识到了健康的重要性。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！