我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。直到有一天，我突然感到口渴、多尿，甚至视力模糊。这些症状让我非常不安，于是我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊与内分泌科的陈医生取得了联系。陈医生非常亲切，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流后，他建议我进行血糖检测。

结果显示，我的血糖高达7.8mmol/L，远超正常范围。陈医生告诉我，这可能是糖尿病的征兆。他解释说，六味地黄丸并不能治疗糖尿病，主要还是要通过饮食控制、锻炼身体和降糖药物干预来控制血糖。

陈医生还给了我一份详细的糖尿病健康宣教，包括如何合理安排饮食、规律运动以及定期监测血糖等。他的建议非常实用，让我对糖尿病的管理有了更深入的了解。

在陈医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早餐我会吃2两主食（粗粮）加一个鸡蛋和一袋纯牛奶，午餐和晚餐也会按照他的建议来安排。同时，我每餐后都会进行30分钟的慢运动，例如散步或做一些简单的体操。

经过一段时间的努力，我的血糖逐渐稳定下来。陈医生还教我如何正确地监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等指标的正常范围。他告诉我，如果空腹血糖大于7mmol/L或餐后随机血糖大于11.1mmol/L，可能需要进一步检查和治疗。

我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅让我了解了糖尿病的管理方法，还让我意识到健康的重要性。现在，我每天都在努力保持健康的生活方式，希望能够远离糖尿病的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！