我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。月经推迟了，白带发黄，还伴随着痛经的感觉。这些症状让我感到异常焦虑和不安。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细情况。我们排除了怀孕的可能性，确定了月经推迟的时间。医生告诉我，白带发黄可能是阴道炎的表现，但不痒不多，应该不是很严重。至于小腹疼痛，医生建议我去线下医院做妇检，以排除盆腔炎的可能。

我有些担心，毕竟盆腔炎听起来很可怕。医生安慰我说，如果是持续性疼痛，需要去排除盆腔炎的可能。但如果只是偶尔的疼痛，可能是肠胃不适引起的。医生还建议我试试红糖姜茶，看看能不能缓解疼痛和不适感。

我按照医生的建议，调整了生活饮食，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始做一些简单的运动，如散步和瑜伽，避免剧烈运动和游泳。这些改变让我感觉好多了，疼痛减轻了，白带也恢复了正常颜色。

在这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识。比如，阴道炎日常防护需要注意勤换洗内裤，保持外阴干爽，避免盲目冲洗阴道等。这些小知识虽然简单，但却非常重要，可以帮助我们更好地保护自己的健康。

最后，我想说，京东互联网医院的医生真的很专业和负责。他们不仅提供了有效的治疗建议，还教会了我如何预防和管理这些问题。感谢他们的帮助，我现在的身体状况已经恢复得很好了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去找专业的医生咨询吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！