我从来没想过，一个简单的动作会让我陷入如此的困扰。昨天早上，我醒来时，脖子就像被一只无形的手紧紧扭住一样，疼痛难忍。起初，我以为只是一个普通的落枕，休息一天就能好转。然而，时间一分一秒地过去，我的脖子却依然僵硬不堪，连转头都成了一种折磨。

我开始感到焦虑和无助，担心这次的落枕会比以往更严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生很快回复了我的消息，询问了我的症状和健康状况。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能是肌筋膜炎，和落枕有关系。医生建议我使用复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂外用，并在必要时口服复方氯唑沙宗片。同时，医生也提醒我注意防寒保暖，避免久坐低头，以免影响恢复。

我按照医生的建议进行了治疗，并在家中进行了局部热敷。几天后，我的脖子开始逐渐恢复正常，疼痛也减轻了很多。整个治疗过程中，医生一直关注我的情况，及时回复我的问题和疑虑，给我提供了很大的安慰和支持。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。通过这次的经历，我更加珍视自己的健康，并且会更加注重日常生活中的保健和预防措施。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎分享和交流。记住，健康是我们最宝贵的财富，需要我们共同呵护和关注。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！