我从小就被教育要好好学习，长大后找一份稳定的工作。可我却在大学时期迷上了手淫，五年来，我的生活被它所控制。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个小小的习惯，直到我开始出现腰膝酸软、精神不振和黑眼圈的症状时，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种偏方和药物，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我与一位中医大夫取得了联系，他详细询问了我的病情和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。

大夫告诉我，我的症状主要是由于手淫损耗肾精，导致肾精亏虚所致。他建议我先滋阴后温阳，补足肾水再温阳，强调病根都在肾上，都是肾的原因。同时，他也指出我的症状属于阴阳两虚夹杂，需要综合治疗。

大夫开了一份中药颗粒剂的处方，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，他还建议我配合吃一盒六味地黄丸，早晚各一次，饭前一小时服用。除此之外，他还提醒我要禁忌寒凉辛辣，少吃牛羊肉鱼肉，饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶，少喝酒，服药期间最好别服用其它同类的药物，以避免出现上火等其它现象。

我按照大夫的建议，认真服用药物，并注意调整自己的生活习惯。经过一个月的治疗，我的症状明显改善，腰膝不再酸软，精神也变得更加振作，黑眼圈也逐渐消失了。复诊时，大夫根据我的舌苔和病情调整了用药方案，继续指导我进行治疗。

现在，我已经完全摆脱了手淫的困扰，生活也回到了正轨。感谢京东互联网医院和那位中医大夫的帮助，我终于找回了健康和自信。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！