我从小就有一个不好的习惯——不爱刷牙。每天早上匆忙出门，晚上回到家也懒得刷牙。直到有一天，我发现自己的牙齿上长了一层黄色的东西，摸起来很粗糙。于是我去看了口腔科的常医生。

常医生告诉我那是牙结石，已经形成的牙结石刷牙是不能去除的，需要超声波洁牙去除。我听了之后，心里很不是滋味。为什么我以前从来没有注意过这个问题？为什么我总是忽视自己的健康？

常医生建议我定期洁牙去除牙结石，并且教我如何正确刷牙和使用牙线。他还告诉我，平常要减少喝浓茶、咖啡等着色性食物，以预防牙结石和色素沉积。我听了之后，决定改变自己的生活习惯，开始认真对待自己的健康。

但是，我的问题并没有结束。有一天，我发现最后面的牙只剩下牙根了。我很担心，于是又去找常医生。常医生告诉我，如果牙根健康，可以考虑根管治疗后，桩核冠修复。我听了之后，虽然有些害怕，但还是决定接受治疗。

在治疗过程中，常医生非常耐心地解释每一个步骤，并且告诉我，口腔科的打针针头很小，一般没有感觉。果然，整个过程并没有我想象中的那么痛苦。最后，我的牙齿被成功修复了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视自己的身体，不能等到问题严重了才去寻求帮助。同时，我也感谢常医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确地保护自己的健康。

最后，我想问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！