我从小就有一个不好的习惯，喜欢在早上或午休时睡觉。每次醒来，总是感觉眼睛干涩得厉害，像被沙子磨过一样。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我睡得太沉了。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活。

除了眼睛干涩外，我还发现自己有时候会憋尿很久，直到尿意变得非常强烈才去上厕所。每次这样做，尿流都会变小，甚至有时候会出现尿不尽的现象。我开始担心自己的身体出了问题，于是决定寻求医生的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个眼科医生，向他描述了我的症状。医生问我是否有药物过敏史、用药不良反应，近期肝肾功能是否正常，既往是否有用药禁忌等问题。我一一回答后，医生又问我平时用眼负担是否重，是否经常用眼多。这些问题让我意识到，我的不良生活习惯可能是导致这些问题的主要原因。

医生告诉我，正常情况下不能憋尿，否则会影响肾功能。他认为我可能患有干眼症和眼疲劳，建议我使用萘敏维滴眼液来缓解眼睛干涩的症状，并且每天点滴3-4次，每次一滴。同时，他也提醒我要注意用眼习惯和用眼卫生，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，多喝水多排尿，饮食清淡避免刺激辛辣食物，不要熬夜上火。

我按照医生的建议去做，果然发现眼睛干涩的症状有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免憋尿和熬夜。现在，我的身体状况已经有了明显的改善。

通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够在家里就解决我的健康问题。我也想提醒大家，千万不要忽视自己的身体信号，遇到问题及时就医，才能保持良好的健康状态。