我还记得那天晚上，咳嗽声在房间里回荡，像是一只无形的手在我的喉咙里抓挠。每次咳嗽都伴随着一股浓稠的痰，咳不出来也咽不下去，整个人都被折磨得筋疲力尽。这种感觉就像是在水下挣扎，无法呼吸，无法逃脱。

这场噩梦开始于一个普通的感冒。起初只是流鼻涕，偶尔咳嗽几声，没当回事。可谁知，几天后我就开始发烧，体温飙升到39度以上。家人急忙带我去医院，医生诊断为扁桃体发炎，开了退热药和消炎药。虽然烧退了，但咳嗽和痰却依然存在，甚至变得更加严重。

我尝试了各种方法来缓解症状：喝热水、吃梨、用盐水漱口……可都没有什么效果。每天晚上，我都只能蜷缩在床上，听着自己的咳嗽声，等待着天亮。那种无助和绝望的感觉，至今仍让我心有余悸。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过中医调理肾虚引起的咳嗽。虽然我对中医并不了解，但我决定一试。于是，我开始每天早上喝一碗黑豆汤，晚上则用艾叶泡脚。同时，我也注意了饮食，多吃一些滋阴补肾的食物，如黑木耳、枸杞等。

慢慢地，我的咳嗽开始减轻，痰也变得稀薄易咳。最重要的是，我再也没有那种窒息的感觉了。虽然这场病让我付出了不小的代价，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加关注自己的生活方式。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也可以尝试一些中医调理方法，可能会有意想不到的效果。最后，希望大家都能注意身体，远离疾病的困扰。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！