我叫小明，今年25岁，来自山东省的一个小县城。从高中开始，我就养成了一个不良的习惯——手淫。起初，我并没有太在意，觉得这只是青春期的正常现象。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些异常的症状。

最明显的就是腰酸和耳鸣。每次手淫后，我的腰部就会感到一阵酸痛，仿佛被什么东西压迫着。同时，耳朵里也会响起一阵阵的嗡嗡声，像是一只蜜蜂在我耳边不停地飞舞。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状，包括吃药、做运动、甚至是去寺庙求神拜佛。但是，所有的努力都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚引起的耳鸣怎么治疗”，才发现了京东互联网医院这个平台。

我决定试一试，于是下载了京东互联网医院的APP，并挂了一个男科专家的号。医生姓李，是山东省中医院的资深男科医生。他问了我一些基本的健康问题，包括是否有过敏史和既往病史等。然后，他详细地询问了我的症状和生活习惯，包括手淫的频率和方式等。

李医生告诉我，我的症状很可能是由于长期手淫导致的肾虚所致。他建议我停止手淫，多做一些有益于肾脏健康的运动和活动，例如散步、打太极等。同时，他也开了一些中药方子给我，用于调理身体和补肾。

我按照李医生的建议去做，果然，我的症状开始有所改善。腰酸和耳鸣的频率和程度都明显减少了。更重要的是，我也开始意识到自己的不良习惯对身体的危害，开始尝试改变自己的生活方式。

现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，身体也恢复了健康。每当我想起那段困扰的日子，总会感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何爱护自己的身体和健康。

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