我从小就有一个习惯，喜欢在家里光着脚走来走去。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的脚突然变得异常痒，尤其是脚趾和脚底，简直难以忍受。更糟糕的是，痒的同时还伴随着皮肤的脱落，我的脚看起来像被火烧过一样，红肿、起皮，触目惊心。

我开始怀疑自己是不是得了什么皮肤病，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是真菌感染引起的。这个消息让我更加焦虑，毕竟我从未经历过这种情况。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并提到我最近穿了一次酒店的拖鞋，回来后脚就开始痒。医生告诉我，这可能是真菌感染的原因之一，建议我去正规医院皮肤科做个真菌检查以确诊。同时，医生也给了我一些日常护理的建议，例如穿宽松透气的鞋子，避免长时间走路和站立，尽量不要去抓痒处等等。

在医生的指导下，我开始了自我护理的旅程。首先，我换了一双新鞋，确保它既舒适又透气。其次，我每天用温水和肥皂清洗双脚，特别注意脚趾和脚底的清洁。最后，我使用了医生推荐的联苯苄唑乳膏，按照说明书上的方法涂抹在患处。经过一段时间的治疗和护理，我的脚终于不再痒了，皮肤也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该引起足够的重视。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，能够在家中就得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够提醒大家，注意个人卫生，避免使用公共拖鞋等可能带来真菌感染的物品。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！