我曾经是一个充满活力的人，总是乐观向上，面对生活中的挑战从不退缩。然而，去年的一次工作压力让我开始感到心情低落，烦闷焦虑。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的状态，过一段时间就会好起来。可谁知，这种状态持续了整整一年，甚至有所加剧。

我开始失眠，早上总要醒一次，做什么都提不起精神和兴趣。每天思虑挺重，总是担心工作上的事情，担心自己做得不够好。这种状态让我感到非常痛苦，仿佛生活失去了色彩。

我知道我需要帮助，于是决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了王医生。王医生非常专业，首先让我填了一些量表，了解我的情况。然后，她告诉我我有抑郁的症状，并建议我到精神专科去就诊下，服药治疗。

我很感激王医生的建议，但我也有些担心。毕竟，服药治疗是一个大决定，需要慎重考虑。同时，我也担心如果我去看精神科医生，会不会被人看作是“精神病”？

然而，王医生的话让我重新审视了自己的想法。她说：“抑郁症并不是什么丢人的事情，它只是一种疾病，需要得到治疗。我们都有权利追求健康和幸福。”她的话让我感到很温暖，也很有力量。

最终，我决定听从王医生的建议，去看精神科医生。经过一段时间的治疗，我逐渐恢复了正常的生活和工作状态。现在回想起来，我很庆幸当初没有放弃，选择了寻求帮助。

如果你也正在经历类似的情况，我想对你说：不要害怕，不要羞愧，去寻求专业的帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！