我叫小雨，今年16岁，平时喜欢和朋友们出去玩，尤其是吃饭。最近，我的朋友们开始注意到我在吃饭时手会不自主地抖动，特别是当我要把食物送到嘴边的时候。起初，我并没有太在意，认为可能是因为紧张或者累了。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到困扰和焦虑，不知道为什么会出现这种情况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了医生**。在描述了我的症状后，医生告诉我可能是由于维生素缺乏引起的，并推荐了一款产品供我观察使用。

在使用这款产品的过程中，我也开始关注自己的饮食习惯和生活方式。作为一个16岁的女孩，我承认自己有时候会忽视营养均衡的饮食，尤其是在忙碌的学习和社交生活中。通过调整饮食结构和增加户外活动，我发现手抖的症状有所改善。

然而，医生也提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该及时到线下公立医院就诊，以免延误病情。这让我意识到，虽然在线问诊非常方便，但在面对复杂的健康问题时，仍然需要专业的医疗机构和医生的帮助。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务和医生的专业建议。希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的健康，及时寻求帮助。

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