我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是担心我营养不良，各种补品轮番上阵。长大后，虽然情况有所改善，但一旦生活节奏紊乱，或者压力大了，老毛病就又犯了。最近因为工作忙碌，连续几天都没有大便，肚子胀得难受，拉的时候更是痛苦不堪，感觉整个人都要被撕裂了。

我知道这不是小问题，于是决定去京东互联网医院看医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地询问了我的月经情况、是否有恶心呕吐和肚子痛等症状，还问了我是否有痔疮和肛裂的历史。幸好我没有这些问题，只是因为最近吃了些药导致大便过于频繁，引发了肛裂。

医生初步诊断我是大便干燥，可能与近期的饮食和生活习惯有关。然后她开了一种叫乳果糖口服液的药给我，并详细地讲解了用药方法和注意事项。同时，她还给了我一些生活建议，包括保持良好情绪、规律作息、多喝水、多吃富含纤维的食物、适当运动等等。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在每天都能正常排便了，肚子也不再胀痛了。更重要的是，我学到了如何预防便秘，如何调整自己的生活方式来保持健康。感谢京东互联网医院的医生，她不仅解决了我的问题，还教会了我很多有用的知识。

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