我从小就是一个睡眠浅的人，半夜醒来后再也睡不着，身体出虚汗，整个人都像被抽干了精力。这种情况在我月经来临前后尤其严重，月经量少颜色深，经期短，两三天就结束了。我的朋友们都说我看起来很疲惫，皮肤也变得暗沉无光。起初，我以为这只是因为工作压力大，休息不好所致，直到有一天，我在网上看到一篇文章，提到气血亏虚和血瘀可能会导致这些问题，我才开始意识到自己的身体可能出了问题。

我决定去中医院看病，医生给我开了一些中药，并告诉我要注意休息和饮食。虽然中药味道很苦，但我还是坚持服用了几个月。然而，我的睡眠问题并没有得到明显改善，反而有时候还会加重。有一次，我实在熬不住了，去医院开了安眠药。虽然安眠药能让我入睡，但我不想长期依赖它，怕会有副作用。

在一次偶然的机会中，我听说了柏子养心丸，据说可以改善睡眠质量。我很想试试，但又担心自己乱吃药会有问题。于是，我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状和想法。医生建议我先去看一下睡眠科，了解清楚自己的睡眠问题，并且不要自己乱吃药。虽然我有些失望，但我也明白医生的建议是为了我的健康着想。

我决定听从医生的建议，去睡眠科做了详细的检查。结果显示，我的睡眠问题确实与气血亏虚和血瘀有关。医生给我开了一些针对性的中药，并且建议我搭配谷维素和维生素B一起服用。同时，医生还教我一些改善睡眠的方法，如保持规律的作息时间、避免过度使用电子产品等。经过一段时间的治疗和调整，我的睡眠质量有了明显的改善，月经也变得正常了。现在，我每天都能睡个好觉，整个人都精神焕发，皮肤也恢复了光泽。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们不仅给了我专业的建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！