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我晚上总是睡不着,醒来后也睡不着,怎么办?

我晚上总是睡不着,醒来后也睡不着,怎么办?

我叫小李,今年35岁,生活在繁华的上海。我的工作压力大,经常加班到深夜。最近几个月,我开始出现严重的失眠问题。每晚我都只能睡一两个小时,醒来后再也睡不着,整夜辗转反侧,心情烦躁,身体疲惫不堪。

我尝试了各种方法来改善睡眠,喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了安眠药,但都没有明显效果。我的朋友建议我去看中医,于是,我在京东互联网医院上预约了李博士的图文问诊服务。

李博士非常耐心地听我描述了症状,并询问了我的过敏史和既往病史。我告诉他我有甲减、输尿管癌术后一年、还有高血压和肌酐偏高的情况。李博士说这可能与我的肾虚有关,建议我使用五加参归芪精和乌灵胶囊来调理。

我有些担心五加参归芪精是否适合所有体质,李博士解释说,除了容易上火的体质外,其他一般体质都可以服用。至于疗程和见效时间,他建议至少应用一个星期,如果一个星期不见效,可以换用西药治疗。对于乌灵胶囊是否适合高血压肾病患者,李博士表示只要不是西药类,一般中成药不影响肝肾功能的。

李博士给我各开了一个星期的药,并建议我一起服用。他还提醒我,规律吃一个星期后再次找他复诊,他会根据我的情况给予健康指导。整个咨询过程非常顺畅,李博士的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。

我按照李博士的建议服用了五加参归芪精和乌灵胶囊,一个星期后,我的睡眠质量明显改善。现在我每晚都能睡六七个小时,白天的精神状态也好了很多。感谢李博士的帮助,我再也不用担心失眠问题了。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。李博士的专业知识和温暖的态度一定会让你感到安心和放心。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。失眠与肾虚的调理指南 常见症状 失眠是指难以入睡、睡眠不深或早醒等睡眠障碍,常见于中老年人群,特别是伴有高血压、甲减、输尿管癌术后等慢性疾病的患者。肾虚是中医理论中的概念,指肾脏功能衰退,表现为精神疲乏、腰膝酸软、夜尿频多等症状。 推荐科室 内科、神经内科、中医科 调理要点 1. 使用五加参归芪精和乌灵胶囊改善睡眠质量,至少应用一个星期。 2. 遵循医嘱,规律服用药物,注意观察疗效和不良反应。 3. 调整生活习惯,保持良好的作息规律,避免过度疲劳和精神紧张。 4. 合理饮食,多摄入富含维生素B和蛋白质的食物,避免刺激性和油腻食物。 5. 定期复诊,根据病情变化调整治疗方案和调理方法。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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